秋分有哪些好吃易做的家常菜|秋分吃的食物有哪些

有人說，以為自己抓住了一隻蟬，就能抓住整個夏天。殊不知夏天就要過完，秋天馬上來了，馬上就也要進入秋分了。今天我們來說說秋分吃的食物有哪些，感興趣的小夥伴一起來看看。

一、秋分吃的食物有哪些

秋分能吃的食物可多了，傳統一點來講，就是秋菜了，秋菜也就是一種野莧菜，很多地方如今還保留著秋天時去採摘秋菜的習慣。如果是按照習俗來講，很多地方也有秋分吃湯圓的習慣，湯圓這種高熱量的食物可以補充身體的熱能。

如若是按照一般家常來講，秋分可以吃些蘿蔔、螃蟹，因為秋分時節，吃些蘿蔔可以滋潤身體，而螃蟹在這個時候又是最肥美的時候，並且螃蟹又含有很多營養元素，比如維生素A、鈣、鐵等，可以讓身體保持強壯。

二、秋分有哪些好吃易做的家常菜

1.桂花糯米藕

每逢秋分，藕這種生物就會在各種超市跟菜市場佔據很大的風頭，因為藕大部分都是在秋天才上市的，這個時節的藕是最新鮮跟最好吃的，所以用桂花、糯米跟藕放在一起做成一道菜，吃起來是非常香甜可口的。方法就是將實現泡好的糯米塞進藕本身的小窟窿裡，然後放進鍋裡煮，煮熟後再拿出來切成片，最後澆上糖桂花就可以了，吃起來會感覺軟軟糯糯的，口感極佳。

2.川貝百合燉雪梨

秋天嘛，很多人會出現換季感到不舒服的情況，比如面板乾燥啊，整個身體感覺有些煩躁不對勁啊，那麼喝點川貝百合燉雪梨就會感覺滋潤很多了，而且這道食物自己在家做也很簡單，就是先把雪梨跟川貝放在鍋裡煮，煮得差不多時再丟入百合繼續煮到熟就可以了，當然，也可以加點枸杞，畢竟枸杞很香甜，這樣湯喝起來就更香甜一些了，真是美滋滋。

古時有“春祭日，秋祭月”的民俗活動，也就是說秋分曾經是傳統的“祭月節”，這個“祭月節”就是現在所說的“中秋節”。隨著秋分的來臨，晝夜溫差便會逐漸變大，對自己的身體跟相關免不了就會多關注一些，所以，對於秋分吃的食物，最常見的就是上面那一些，雖然列舉的不多，但是也可以參考一下，特別是喜歡自己做菜的朋友，對上面所說的家常菜感興趣的就學起來饞哭隔壁小孩吧!