每個季節出的蔬菜水果有哪些呢

一年有四季，一日有三餐，大自然變化的規律也是隨著四季的更替在更新變化。四季更替自然也會給我們的生活帶來不一樣的驚喜，比如每個季節盛產的蔬菜水果都是不一樣的，每個季節有每個季節的水果和蔬菜，這些應季水果蔬菜也是季節最明顯的代表，那每個季節出的蔬菜水果有哪些呢？跟著小編一起往下看吧。

每個季節出的蔬菜水果有哪些呢

1.春季在每年農曆的1-3月份，這個季節也是一年中最有生機最舒服的季節，春季出的蔬菜有辣椒類的青椒、彩椒兩種，然後洋蔥、花椰菜、甜豆角、豌豆莢、芹菜、萵筍、薺菜、油菜、菠菜、香椿芽、春筍、馬蘭頭等這些蔬菜都是春季成熟的。

春季的水果：枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧等水果。

2.夏季在每年農曆的4-6月份，夏季成熟的蔬菜主要是各種瓜類食材：如絲瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、地瓜、茄子、空心菜、蘆筍、茭白以及包菜等。

夏季的水果主要有：草莓、桃子、李子、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、石榴、荔枝、椰子等。

3.秋季在每年農曆的7-9月，秋季成熟的蔬菜有：小白菜、秋葵、菱角、蓮藕、豆角、山藥、白菜、扁豆等。

秋季成熟的水果主要有：柚子、梨子、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、板栗、桔子、核桃等。

4.冬季在每年農曆的10-12月，這個季節成熟的蔬菜有：胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣等。

水果主要有：橙子、橘子、柚子、青棗、冬棗、甘蔗、釋迦等這些都是當季最具代表性的蔬菜和水果，每個季節有每個季節的特色，所以也讓我們的飲食生活更具多樣性。

每個季節出的蔬菜水果有哪些呢？以上這些列舉出來的蔬菜水果就是每個季節相對應成熟的，所以喜歡購買應季蔬菜水果的朋友，可以根據以上的季節對應的品類來購買哦，應季蔬菜水果相對於反季節的來說更加的健康綠色，所以還沒了解的朋友趕緊學起來吧。