你知道的有哪些呢|春季當季的水果蔬菜

春天不僅僅是百花盛開的季節，也是一個豐收的季節。在春天很多新鮮的水果和蔬菜都成熟了，給美麗的春天又添加了一抹美麗的味道。在春天我們很多熱都喜歡外出郊遊踏青等等。那麼在充滿生機的春天都有哪些蔬菜和水果呢。今天就和小編一起來看看春季當季的水果蔬菜都有哪些吧。

春季當季的水果蔬菜

1.青棗

相信很多朋友一定都吃過吧。青棗的話一般都是在冬天和春天交接的時候上市。青棗的味道非常的清爽，而且非常的甜，青棗中還含有豐富的維生素，因此多吃一些青棗不僅對我們的身體有幫助還可以美容養顏哦。

2.枇杷

枇杷的話一般也是在春天上市。枇杷也是非常適合在春天吃的一種水果。而且枇杷的營養價值也是十分的高哦。咱們在春天的時候多吃一些枇杷可以清熱，潤肺，健脾等等的功效哦。

3.草莓

草莓一般在春天的尾巴的時候就開始上市啦，但是也有一些品種的草莓的話上市的話也是比較早的，可能在二三月份的時候就上市啦。草莓不僅僅非常的好吃，營養價值也是非常的高，裡面含有豐富的氨基酸以及鈣，鐵，等等的營養元素，因此在春天的時候多吃一些草莓也是極好的。

4.韭菜

首先在春天咱們最常見蔬菜肯定就是韭菜了吧。很多人肯定春天的時候吃的最多的就是韭菜。韭菜不僅炒出來吃的話味道非常好好，而且也具有豐富的營養價值，它裡面含有豐富的膳食纖維，還有一些維生素，多吃一些的話對我們的的身體也是很有幫助的哦。

6.萵筍

萵筍也是春季的當季蔬菜之一。萵筍不僅好吃而且它的營養價值也保健的功效也是很高的。在春的時候多吃一些萵筍對我們的身體有很多的好處，補充人體所必須的一些營養元素。

6.香椿頭

香椿頭,這個可能很多人沒有吃過，但是吃過它的朋友一定都知道它的美味之處。用香椿頭蒸雞蛋或者是煎餅吃都特別的好吃。而且香椿頭的營養價值也是十分的高。但是在春天的時候賣的人不是很多。

今天小編帶大家一起了解了春季當季的水果蔬菜，它們分別是青棗，枇杷，還有草莓。蔬菜的話主要有萵筍，韭菜還有香椿頭。這些都是春天水果和蔬菜的代表。因此在充滿生機的春天大家多吃你一些這樣的水果和蔬菜是非常健康的哦。