老薑紅茶的功效

隨著生活水平的提高，人們對於養生是越來越看重，平常時飲食都是需要非常注意的，養生學家說飲食需要營養均衡、葷素搭配，對於我們身體有利的健康食品都可以嘗試一下；今天我們來介紹一種養生茶：老薑紅茶。老薑紅茶具體有哪些功效呢？老薑紅茶的食用禁忌有哪些？老薑紅茶應該怎麼製作？

老薑紅茶具體有哪些功效作用呢?食用老薑紅茶有哪些禁忌?該怎麼製作老薑紅茶?下面跟著我一起學習一下：

一、老薑紅茶的功效作用

1、活血

生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

2、抑癌

科學證實，生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。

3、降血脂

生薑含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

4、驅寒

薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

5、祛斑

人到老年，面部常佈滿“老年斑”，現代醫學研究表明，這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。

6、通便

如果你頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的薑茶可以通便，而且精力充沛。

二、喝老薑紅茶的禁忌

1、體質較熱的女生

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便祕，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是儘量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。

2、孕婦

孕婦是不能喝薑茶的，薑茶溫熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀態，如果再加以飲用薑茶，很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。

3、哺乳期的媽媽

哺乳期的媽媽的體質通常都會使虛熱的。更加不適合喝薑茶，而且有一部分的女性會有產後抑鬱，那麼更加不適合飲用薑茶了，補血燥熱的薑茶很可能會使你更加暴躁。

三、生薑紅茶的製作方法

材料：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量

做法步驟：

1、把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。

2、等稍溫後放入蜂蜜(可加可不加)。

3、姜紅茶可以減肥的原理是，利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。紅茶是發酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多餘水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。

上面我們分析了老薑紅茶的功效具體體現以及食用禁忌、製作方法，大家都需要重視起來。老薑紅茶對於我們身體健康是非常有好處的，而且材料、做法都是非常簡單方便的，大家都可以嘗試泡一杯老薑紅茶喝一喝，保證不會讓大家失望的。上面我們說的食用禁忌，大家一定要注意，老薑紅茶雖然很好，但是不是所有的人都適合喝的。