老薑紅糖水的作用與功效

老薑·紅糖水，對於很多女性不是很陌生，在女生的特殊時期和女生特殊體質，比如胃寒，宮寒以及甚至感冒發燒，喝杯老薑紅糖水都可以將身體和精神狀態恢復到最佳，為什麼老薑紅糖水會有這麼神奇的功效呢？老薑紅糖水的作用和功效到底是怎麼樣呢？有什麼科學依據嗎？

一 老薑紅糖水的作用

1、生薑紅糖水的作用—調理經期

我們都知道月經對於女性而言是多麼重要的一件事，但是有的時候我們也會發生月經不調的現象，那麼在這個時候我們就可以喝一點生薑紅糖水來進行調理，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體內血液的迴圈，從而月經也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經期後要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生薑紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適症狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善哦。

2、生薑紅糖水的作用—止痛、消腫

有的時候很多人會認為生薑紅糖水只是可以喝，那麼你就錯了，它還可以用來外敷哦，生薑紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生薑紅糖水塗抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節面板因寒冷乾燥而癢的朋友，也可以用生薑紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺哦。

3、風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者

在感冒的時候，相信大家都喝過生薑喝湯水吧，有的時候我們會因為天氣的寒冷所引起的感冒，那麼在這個時候就可以通過生薑紅糖水來進行化解。具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

4、補中益氣、健脾胃、暖胃

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對面板也有非常好的保養作用。

生薑紅糖水不僅常人食用效果好，產婦食用效果更好，孕婦餐後7-10天，喝一些生薑紅糖水有助於體力的恢復。但是不要在睡前喝生薑紅糖水，不然有可能患上糖尿病、發胖、齲齒等一些疾病，危害人體健康。

二.喝紅糖姜水的禁忌

1、不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。

2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。

3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。

4、懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

以上給大家介紹了神奇的老薑紅糖水的作用和功效了，希望大家可以從中受益吧。也許很多女性只是在特殊時期，才會想到喝老薑紅糖水吧。其實我們平時也可以多喝一點老薑紅糖水，胃寒暖胃，感冒提高免疫力，還可以消腫止痛，平時也適當來一杯老薑紅糖水，提高身體體質。