是否有助於消化嗎|粽子和茶可以一起吃嗎

茶基本上是很多的家庭都會喝的，有些家庭是每天都會喝的。每逢端午的時候。每家每戶都會做粽子，就算不做，也會買著來說。吃粽子是很容易噎到的，所以常常會配一些茶。但是有人說粽子和茶是不能一起食用的，這是真的嗎？一起來了解一下吧！

粽子和茶可不可以一起食用

1、吃粽子的時候最好喝茶

端午節前後胃腸道病人會明顯增加，其中有一部分人是基礎病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等，另一部分則是因為吃粽子。

粽子中糯米粘度高，難以消化，容易使消化功能差的人肚腹悶脹，有的人甚至一吃就“滯”，特別是老人、小孩，很容易腹瀉、便祕。另外，甜粽由於含糖分較多，容易提升人體內血糖含量，因此糖尿病人不宜吃。

另外，不少市民喜歡把粽子當早晚飯吃，這樣很容易患胃病。一大早就吃粽子，停留在胃裡的時間更長，刺激胃酸分泌，可能導致慢性胃病、胃潰瘍的人發病。另外，臨睡前絕對不能把粽子當夜宵，否則一晚留在肚子裡不容易消化。

專家提醒，吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，每次少吃一點，可選擇迷你粽子;吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉;粽子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃;如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別蘸糖，不要吃得太甜;有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白含量過高的粽子。

2、邊吃邊喝水，助消化

專家們還提醒，由於粽子多半是用糯米制作的，在食用中務必控制數量。吃粽子時最好能同時喝茶水，以幫助吞嚥和消化。配一些蔬菜水果一起吃，更有營養。老人、兒童不宜多吃，且應細嚼慢嚥。

對於糖尿病病人而言，紅豆粽和甜粽子不適合多吃。有胃病的人吃粽子可選大米粽或五穀粽，吃時別蘸糖;有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，建議不要吃肉粽、蛋黃粽等過於油膩以及脂肪、蛋白過高的粽子，可能引起消化不良、脹氣。肉粽及豬油豆沙粽含有較多脂肪，屬油膩食品，高血脂、高血壓、冠心病患者食用後，會增加血液黏稠度，因而每次食用不宜超過50克。

綜上所述，粽子和茶是可以的一起飲食的哦，並沒有什麼食物相剋的現象出現。而且邊吃粽子邊喝茶可以有助於消化。因為大多數粽子是糯米做的，比較難消化，所以就著茶一起吃還是比價好的。不同的種類的粽子搭配不同的茶，這也是有講究的哦。