如今，大家越來越講究養生了，喝茶也是非常養生的一種日常方式。但茶喝的對才對身體有利，如若喝錯了茶，那對身體就有一定傷害了哦！特別是對於腸胃不好的人，喝了涼性的茶葉就會感到胃部不適。那麼，究竟喝茶助消化嗎？下面這四種茶可助消化，大家趕緊來一探究竟吧！
一、喝茶助消化嗎
喝茶可以助消化
二、四種茶可助消化
1、普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激作用;甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用，因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。此外，還可以促進胃腸道的蠕動，調節胃腸不適，並且能改善口臭的症狀，也可以增強人體的消化能力，緩解噁心嘔吐的症狀。
2、紅茶
紅茶經過發酵後，對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生薑下去同泡。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議喝中性茶或溫性茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。此外，女性朋友們也可以根據自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調味。
3、大麥茶
大麥茶具有滋養身體的作用，並且能起到養胃護理腸道的作用，大麥炒熟然後泡水，每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉以及消化不良都有很好的療效，尤其是胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。但大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，所以婦女在懷孕期間和哺乳期內忌用。
4、丁香茶
丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。
丁香茶看似養胃茶的新貴，很多人都不瞭解丁香茶的養胃功效，其實只要對丁香深入研究一下就會發現，喝丁香茶養胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。建議胃不好的人每天沖泡3~10克的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。另外，自己可以製作安全健康的奶茶，在茶中加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還有消炎、保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。
通過以上的瞭解，喝茶助消化嗎？答案是肯定的，喝對茶不僅有助於消化，而且還能延年益壽，甚至還可以提高身體抗病能力哦！上面介紹的大麥茶、普洱茶、丁香茶、紅茶都屬於溫性的茶葉，所以大家喝這四種茶葉對胃部沒有任何刺激，並且還有護胃養胃的功效哦！
千里飄香谷
