學會這幾種輕鬆不用叫外賣|便當菜譜怎麼做才好吃

隨著現在生活節奏的加快，很多時候大家都開始點外賣，畢竟做飯需要很長的時間，而這些時間或許可以處理掉一些工作上的內容。當然還有一部分沒有做飯的天賦，哪怕是按照百度來操作，但做出來的口味確實相差很大，而我們今天就給大家介紹幾款簡單的便當菜譜。

便當菜譜怎麼做才好吃，學會這幾種輕鬆不用叫外賣

一、便當菜譜的作用

我想好多小夥伴們已經習慣了下班回到家，躺在沙發上拿起手機隨手點個外賣，然後漫長等待食物的到來。

大概是累了，或許是不喜歡廚房封閉悶熱的感覺，又或是害怕鍋碗瓢盆還有油煙味打交道吧。

總之，想想就很難邁開走進廚房的步子。

但是懂得生活的人，決不能被生活攆著走的。

你是不是和小四一樣，厭倦了味淡多油的各類外賣?

再忙再累，外面的飯菜總沒有自己親手做的有意義有食慾。

下面就將簡單的便當菜譜分享給大家，讓你真正告別外賣生活!

二、不同的便當菜譜介紹

1、蒜香蜂蜜雞胸肉

菜譜：雞胸肉太厚就橫切成兩片，用刀背 拍幾下，黑胡椒粉+蒜蓉+蜂蜜+ 生抽+油混合後醃製，小火煎熟後切塊即可。

2、炒蘑菇雜蔬

菜譜：蘑菇胡蘿蔔5片，青椒紅椒切塊， 西芹切小段熱鍋少油，下雜蔬， 炒!翻炒!下蠔油或鹽，翻炒至全部雜蔬熟即可。

主食：紫米飯，紫米和白米1:1泡一晚，電飯鍋煮熟即可。

3、洋蔥沙茶牛肉

菜譜：牛肉+澱粉+沙茶醬混合醃製。熱鍋下油中火，下洋蔥絲翻炒至洋蔥變軟，下醃製好的牛肉，翻炒至牛肉熟即可。(如果沙茶醬下多一點，鹹度夠就不用下鹽，如果覺得沙茶醬少了就可以再加點鹽)

4、白灼西蘭花

菜譜：滾水+鹽，下西蘭花煮熟後撈起。

主食：栗子飯，栗子放在白米上在電飯鍋煮熟即可。

5、豆腐釀肉&青椒釀肉

菜譜：肉糜加生抽+鹽抓勻，青椒切半後掏出青椒好，把肉糜塞進去，豆腐同樣，先挖出個小洞，把肉糜塞進去。

鍋燒熱下油，小火煎豆腐和青椒，兩面煎到焦黃色即可。

煎好的豆腐青椒放在鍋裡，下生抽加半碗水。開中火，燜到湯汁收幹即可出鍋。

6、白灼芥藍

菜譜：鍋+水+鹽煮滾後下芥藍，待芥藍熟撈起即可。

主食：紫薯栗子放在白米上在電飯鍋一起煮熟。

今天就先介紹這六款便當菜譜，關於一些簡單的便當菜譜大家平時都做過些什麼呢？像小編一般都是很簡單的蛋炒飯頂多加點蔥花，實際上剩下的米飯有時候還可以製作成很美味的食材，當然這就需要大能的奇思妙想啦，有好的菜譜也歡迎大家評論回覆共同探討。