祛溼茶的功效與作用

炎熱的夏天喝清熱祛溼茶具有清熱解毒，健脾祛暑的作用。祛溼茶主要起到了祛除體內溼氣的作用，但不要量多或量少，量多則身體會受不了，量少，則效果不大。祛溼茶的食材用量一定要掌握好，瞭解了祛溼茶之後。下面小編給你們介紹幾款祛溼茶。

一、祛溼茶的功效-雙花飲

主料：金銀花500克、菊花500克、山楂500克

輔料：蜂蜜5000克

做法：

1、將金銀花、菊花擇選乾淨，用水淘洗後放在潔淨的鍋內，山楂擇選後洗淨，一同放在鍋裡，注入清水(約30公斤)，用文火燒沸約半小時，即可起鍋，濾出煎液待用。

2、將所需蜂蜜倒入乾淨的鍋內，用文火加熱保持微沸，煉至色微黃，粘手成絲即成。

3、將煉製過的蜂蜜緩緩倒入熬成的汁內，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化後，用紗布二層過濾去渣，冷卻後即成。

健康提示效用：銀花、菊花同用能解暑熱、清頭目，配山楂消飲食，通血脈又增酸味，入蜂蜜加營養，補中氣又合甜酸。用於傷暑身熱、煩渴、眩暈、火毒目赤、咽痛、瘡癤等症。可作高血壓、高脂血症、冠心病、痢疾、化膿性感染患者之飲料，更是夏季優良的清涼飲料。

二、絲瓜花蜜茶-清熱祛溼茶

功用：清肺化痰止咳。

主治：肺熱喘咳，痰黃，粘滯不爽，氣急，口乾。

製法：將絲瓜花洗淨，放入蓋杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘。調入蜂蜜，趁熱頓飲，或分2次飲用。每日1～2劑。

三、連蒡茶

功用：清熱解毒;祛風透疹。

主治：風疹、麻疹屬風熱證者。

製法：上三味研末，以沸水沖泡，不拘時當茶溫飲。每日1劑。若煎，則不宜煎沸過長。

宜忌：麻疹屬逆證者，非本方所能勝任。

四、參麥銀花茶

主治：慢性咽喉炎，即中醫之陰虛喉痺，屬陰虛火旺證者。咽喉部潮紅，慢性充血，咽後壁淋巴濾泡增生。自覺咽喉部異物感，口乾咽燥，或聲音嘶啞、乾咳少痰，或胸悶、噯氣，舌紅少苔等是常見症狀。

製法：上藥共放保暖杯中，沸水沖泡，蓋悶10多分鐘，頻頻代茶飲。每日1劑。

宜忌：脾胃虛寒及痰溼內滯者不宜服用。

提示：銀花甘寒，抗菌範圍廣，是清熱解毒之良品。三藥相配，經常泡茶飲用，實為慢性咽喉炎的有效茶劑。

六、黃芩茶

原料：黃芩6g、綠茶3g。

用法：將黃芩用200ml水煎沸後，沖泡綠茶5～10分鐘即可，衝飲至味淡。也可直接沖泡飲用。

功能：清熱燥溼，解毒;抗炎抗變態反應，降壓、利尿，利膽解痙，鎮靜。

用途：熱病煩躁;溼熱瀉痢、黃疸;熱淋;目赤腫痛;癰腫疔瘡;肺炎;肝炎;腎炎。

七、桑枝蜜茶

主治：產後汗出當風，以致著衣即汗，去衣惡風，肢體酸楚，類似風溼病者。

製法：先將桑枝剪碎，置保溫瓶中，用沸水300毫升泡悶15分鐘，傾出清汁，再調入蜂蜜少許，分2～3次代茶飲。

宜忌：產後感寒致關節痺痛者忌用。

功效：祛風清熱、除溼止痛。

八、大青甘茶

原料：大青葉5g、甘草3g、淡豆豉3g、茉莉花茶3g。

用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，衝飲至味淡。

功能：清熱解毒，透邪除煩。

用途：熱病發斑疹;心煩口渴。

九、大青升茶

原料：大青葉5g、生地3g、升麻3g、大黃0.5g、綠茶6g。

用法：將綠茶置於杯中，可新增適量白糖，用大青葉、生地、升麻、大黃的煎湯300沖泡5～10分鐘即可。也可直接沖泡飲用。

功能：清熱瀉火，生津潤燥。

用途：咽喉腫痛;脣腫舌爛、口腔粘膜潰瘍;口乾面熱。

現在，相信大家都知道了祛溼茶的功效了。祛溼茶對於脾胃不好的人來說，不可以多喝，因為祛溼茶屬於寒性，而脾胃不好的人本來就宮寒，喝多了不僅不能祛溼，反而讓脾胃受到了損害，便得不償失了。當然，適當、適量的喝還是可以的，夏天是個容易上火的季節。