吃法有哪些呢|秋葵怎麼吃法

秋葵是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜了，而且秋葵有很高的營養價值和功效作用，對於人體來說是非常友好的，據說秋葵還有著壯陽的功效奧，那麼大家平時都是怎麼吃秋葵的呢？又沒有什麼樣好的製作方法呢？接下來讓我們一起來看看吧。

秋葵怎麼吃法，吃法有哪些呢?

一、時蔬大拌秋葵的做法

1.秋葵去蒂清洗乾淨備用，秋葵一切二，滾水焯後涼水快速去除溫度備用擺盤

2.蔥白切絲涼水沖泡，將切好的蔥絲裝入盤中，澆上生抽 麻油 辣油 即可享用了

二、蝦仁炒秋葵的做法

1.蝦仁解凍之後用少許鹽、胡椒粉、料酒醃製備用，秋葵開水焯之後切成粒狀。

2.燒熱鍋倒入少許橄欖油，放入姜粒炒出香味。

3.將用廚房紙吸乾水分的蝦仁加入一起炒，炒到蝦仁轉變顏色，加入秋葵一起翻炒。

三、秋葵牛肉卷的做法

1.準備好食材，秋葵加鹽搓洗，用清水洗淨後去蒂頭，鍋內燒開水，放入洗淨的秋葵，汆燙。

2.將焯好水的秋葵放在冷水中浸泡，保持翠度，取平盤一個，倒入1勺味淋，少許鹽和胡椒粉，攪拌均勻。

3.將牛肉片用調味後的味淋沾溼，把焯過水的秋葵包成卷，平底鍋燒熱，加入色拉油少許，將包好的牛肉卷放入，小火慢煎。

4.一面上色後，稍稍翻滾，讓其他面也受熱均勻，小火將各個面都煎到上色，加入兩勺味淋兩勺醬油，小火燒至收汁。

5.將燒製入味的秋葵牛肉卷對半切，擺盤，加入洗乾淨的聖女果做裝飾。

四、涼拌秋葵的做法

1.秋葵，金針菇洗淨去蒂，小米椒，生薑，蒜米切末備用

2.鍋中燒水開後加去鹽巴，倒入秋葵焯水1分鐘，在把金針菇放下去焯軟就可以了

3.秋葵夾，金針菇撈出來放入一個湯碗裡，炒鍋燒熱油倒入蒜米，辣椒，薑末炒香，加生抽，料酒，鹽巴蠔油炒

4.炒香後加入小半碗水煮開就可以了，把煮好的醬汁倒進秋葵碗裡拌勻，碼進金針菇的盤裡就可以上桌咯!

五、秋葵雞湯的做法

1.準備好食材，雞肉洗淨後加少許鹽、料酒、白胡椒粉醃製入味備用。

2.秋葵洗淨，置於案板上。

3.用刀切去秋葵的蒂頭，棄用。

4.再將秋葵切成3釐米長均勻小段，胡蘿蔔也切成大塊備用。

5.醃製好的雞肉放入砂鍋內，加入適量的水，放入薑片，大火煮開，倒入胡蘿蔔塊，調成小火煮30分鐘。

6.最後倒入秋葵煮10分鐘，喜歡喝濃湯的或者煮更長的時間。

秋葵怎麼吃法有哪些呢？在上邊我給大家介紹了五種秋葵的吃法，可以涼拌、可以燉湯、可以炒著吃，而且我給大家介紹的非常的詳細呢都是非常的簡單的，而且都是非常美味的奧，大家都是可以一學就可以學會的奧，接下來就是大家的主場了，一起去試一試吧。