母乳營養價值原來有這麼多

很多新手媽媽都知道，母乳的營養價值極高，很多人都支援母乳餵養，因為母乳是寶寶最適合的食物，用母乳餵養的寶寶也會很健康，寶寶也會很少生病，不僅對寶寶有好處，對媽媽本身的恢復也有很大幫助，那麼你知道母乳的營養價值有哪些？下面就來看看吧。

母乳是上天給寶寶量身定做的營養套餐，母乳營養成分豐富，且含量高，好比血液一般的存在，為寶寶特定時間段的生長髮育提供足夠的養分。這麼寶貴的存在，你知道其中富含多少種營養成分嗎?為您詳解其中七個母乳營養價值：

1、碳水化合物

母乳中90%的碳水化合物為乙型乳糖，對嬰兒大腦發育有著十分重要的作用。另外，母乳中所含的乙型乳糖能間接抑制大腸桿菌的生長，促進寶寶的腸胃有效地吸收營養物質。

2、蛋白質

蛋白質是組成人體一切細泡、組織的中藥成分，是生命的物質基礎。

母乳中含有豐富的乳蛋白，乳蛋白可以促進糖的合成，在寶寶體內與胃酸結合以後的凝塊，利於消化。

母乳中還有鐵蛋白，鐵蛋白能抑菌殺菌，阻止那些需鐵的有害物質在寶寶體內生長。

3、脂肪

母乳能量的50%是由脂肪提供的，母乳中脂肪球少，且含多種消化酶。嬰兒吸吮乳汁時舌咽部分泌的舌脂酶有助於脂肪的消化。因此，母乳中的脂肪成分對缺乏胰脂酶的新生兒和早產兒更為有利。

4、無機鹽

母乳中鈣磷的比例為2:1，易於吸收。對防治佝僂病有一定作用。

5、礦物質元素

母乳中含有電解質濃度低，利於嬰兒不成熟的腎臟發育水平，易被嬰兒吸收。母乳中鋅的吸收率可達59.2%。且分娩1-2天內的初乳中含有大量鋅是血鋅的4-7倍，能促進大腦神經系統的發育。母乳中含鐵的吸收率為45%-75%，是各種食物中吸收最好的。因此母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。

6、維生素

營養狀況良好的母乳可以提供嬰兒所需的各種維生素。

7、水分

母乳中含有充足的水分，及時在炎熱的夏天只要寶寶能正常和母乳，就能滿足他生理所需的水分需要。

以上就是母乳中含量較高的幾個營養成分，如此全面而豐富。所以說母乳餵養對寶寶一生來說都是非常珍貴的養分，如果新媽咪下奶困難，要趕緊諮詢舒月母嬰，寶寶的未來的身體基礎從這裡開始哦!

對於母乳營養價值有多少，上面已經有介紹了，新手媽媽們看了之後也會受益良多，很多人不知道母乳餵養好還是奶粉餵養好，現在知道了母乳餵養的價值，媽媽們可以更加放心的選擇母乳餵養了，同時母乳餵養除了對寶寶有好處，對媽媽本身也有好處的。