水母的營養價值都有哪些|水母可以吃嗎

相信大家都聽過水母這個詞，就算是沒有去過海洋館，親眼看到過水母的人，也應該都知道水母的長相，有一些水母看上去非常的可愛，小巧又透明，在各種顏色的燈光照耀下會變換著不同的顏色，看上去很夢幻，那麼，水母可以吃嗎?水母的營養價值有哪些呢?

一、水母可以吃嗎

水母是可以吃的，但前提是海月水母和海蜇是可以用來吃的，而其他的水母種類是不能吃。我們平時在水族館當中看到的水母，絕大部分都是很普通的水母，而這種水母基本上都是不可以吃的，甚至有一些生活在海洋深處地區的水母是具有毒性的，如果吃了的話，很容易造成中毒，甚至有生命危險，因此大家在吃水母的時候也一定要注意水母的種類。

二、水母的營養價值都有哪些

1.可以補充碘元素

能夠吃的水母，絕大部分都有另外的一個名字叫做海蜇，而海蜇都是生長在海里面的，一般生長在海里面的水產食物都會含有大量的碘元素，而碘元素是我們人體日常所需的元素，缺乏碘元素的話是非常可怕的，因此可以在平時的生活裡面適當的吃一些海蜇，補充碘元素最好的來源。

2.清熱去火

海蜇屬於一種寒涼性的食物，口感吃上去非常的爽脆，味道鮮美，對於一些經常容易上火，或者是體內火氣比較旺盛的人群來說，吃海蜇可以起到清熱去火的作用，並且在夏季天氣炎熱的時候也可以吃海蜇，可以去除體內的燥熱，有助於恢復心情的舒暢。

水母可以吃嗎?水母是完全可以吃的，但在吃的時候一定要區分一下水母的種類，目前能吃的水母種類也只有兩種，而其中一種就是我們平時經常吃到的海蜇。水母雖然看上去非常的可愛，但並不是所有的水母都是可愛，沒有任何攻擊性的，無論是飼養還是食用都需要注意安全。