關鍵看這三點|榴蓮好吃嗎

吃水果對身體特別好，不僅幫助人體補充水分，還能補充多種維生素和能量。而榴蓮，是比較重口味、比較受爭議的一種水果，因為它特有的味道，很多人都不能接受。其實榴蓮聞起來臭，吃起來卻很香呢！榴蓮好吃嗎？關鍵看這三點，小編和大家講一講。

一、榴蓮好吃嗎，關鍵看這三點

其實看榴蓮是否開口也是可以的，但是我們要注意，有些榴蓮開口時間過於長的話，吃起來味道肯定不好，運氣差的人可能就直接買到爛的了，為了確保萬無一失，我們可以通過這3點看榴蓮是不是已經熟透了。

1、看榴蓮的外形，一般比較圓潤的榴蓮裡面肉會比較多哦，而且味道也會特別好。

2、看榴蓮皮上面的刺，如果刺特別硬，那說明榴蓮還不夠成熟，如果刺有些軟了，那我們可以買回家，一般這種榴蓮不會讓你失望。

3、聞氣味，味道比較重的榴蓮會比較成熟，所以大家在挑選的時候可以聞一下榴蓮的氣味。

二、榴蓮的營養價值

1、滋陰溫陽

榴蓮中具有很高的糖份，而且含澱粉11%、糖分13%、蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。對於一些身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體的作用哦，這就是榴蓮最基本的功效。

2、強免疫力

為什麼所有人都會強調榴蓮具有增強免疫力的作用了，主要是因為榴蓮裡面含有非常多種類的氨基酸，經過有實驗證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，所以榴蓮還是有必要吃一點的。

3、開胃促食慾

由於連連的氣味很特殊，所以一直飽受爭議，不管它的味道如何，終究都掩飾不了榴蓮的營養價值，因為榴蓮的這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。這一點你知道嗎。

4、預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

榴蓮好吃嗎？關鍵看這三點，你學會怎麼挑榴蓮了嗎？榴蓮雖然好吃，但也有一些注意事項哦！榴蓮不能和白酒一起吃，因為它們都屬於比較熱性的食物，如果你有糖尿病，又同時吃了榴蓮和白酒，就很可能導致血管堵塞，從而引發中風等，所以還是小心食用哦！