哇!柿子可是小編最喜歡吃的啦，不知道有沒有和小編一樣的喜歡吃柿子的吃貨呢?柿子甜甜的吃在嘴裡就像是抹了蜜一樣說話都甜了呢。柿子一般在九月，十月份成熟，成熟的柿子金燦燦的，看起來好看吃起來也很好吃。那麼，吃柿子有什麼好處嗎？
一、吃柿子有什麼好處
吃柿子可以達到美容養顏的效果。柿子裡含有豐富的維生素，它有祛斑嫩膚的效果，是面板最喜歡的水果之一。柿子它對面板特別友好，對於臉上的一些面板問題也有很大的幫助。我們平時可以吃一些柿子，它所含有的物質對我們臉上的蝴蝶斑，雀斑，痘痘有著顯著的作用，它不僅可以美容還可以健身呢。
柿子性涼，有助於降火。尤其是在秋天這樣的乾燥季節，吃口柿子不僅解渴還潤口呢。柿子它還和雪梨一樣有潤肺潤腸的作用。但是柿子糖分高孕婦要吃的話適量哦。還有對柿子過敏的人群也要注意呢，怕胖的美美們也要適量的吃，不要多吃哦。
二、柿子有什麼禁忌
1.柿子不能和涼性食物一起吃。大家都知道柿子是涼性的水果，所以吃柿子的時候也千萬不能和涼性的食物一起吃。比如螃蟹，吃了螃蟹就不要吃柿子了哦，不然會導致身體不舒服，從而誘發一些問題。
2.有宮寒的人不要吃。有宮寒的寶寶們一定要忌嘴。不能貪吃哦，平時應該多喝紅糖水，多注意保暖，一定不能因為一時貪嘴多吃柿子。之前小編也說了柿子是涼性水果，多吃的話可能會使自身宮寒加重。
3.孕婦不能多吃。柿子裡的糖分特別高，而孕期的寶媽們血糖本來就會比正常人偏高，多吃柿子的話會使血糖更高從而生病，所以孕期的媽媽們一定不要貪嘴多吃。
4.空腹不要多吃柿子。大家都知道柿子的糖分高了，所以空腹不要多吃柿子，空腹吃的話可能會使胃不耐受而導致會傷害胃的可能。有胃病的人都知道，胃病發作的時候很難受，而且還有很多美食因為這個而不得已選擇見而遠之。所以千萬不要空腹吃柿子，可能會因為一時的管不住嘴而得不償失哦。
柿子是特別好吃的一種水果，喜歡吃的人看見柿子就會不自主的流口水，而不喜歡的就會敬而遠之。不過像這麼好吃的水果小編相信沒有不喜歡吃的人吧，況且柿子長得那麼軟萌可愛。小編就是一個柿子迷。世間萬物都會有正反面，有一定的好處就會也有一定的壞處。什麼都不會例外。大家知道吃柿子有什麼好處嗎可以美容養顏嗎
千里飄香谷
