氣味再不好聞也要堅持服用|這種野菜對肺好

中國的一些地區因為工廠排放的一些汙染物，汽車尾氣汙染，從而導致空氣質量非常的不好，長期呼氣被汙染的空氣，人們的咽部都有些許不適。我們除了買空氣淨化器來預防以外，在飲食上也要預防哦！下面小編就推薦一種可以清肺利咽的野菜給大家，雖然氣味不好聞，但也要堅持食用哦！

這種野菜對肺好，氣味再不好聞也要堅持服用

一、什麼野菜對肺好

清肺最好的野菜是魚腥草，魚腥草又名則耳根，平時吃點對清肺熱有好處，可以用來養肺，急慢性呼吸道感染的病人可以多用。魚腥草的清肺功效，許多人都不知道哦！

二、魚腥草的功效

1、消炎抗病毒

魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用。民間把魚腥草說成是“萬能消炎藥”，對於各種細菌、病毒引起的感染都有效，上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至面板上的炎症和皰疹，都可以通治。

2、提高機體的免疫力

魚腥草可以增強WBC的吞噬能力，提高血清備解素，在治療慢性氣管炎時，合成魚腥草素，可使患者WBC對白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高，血清備解素明顯升高。

3、防癌抗癌

魚腥草素，能提高體內巨噬細胞吞噬能力，增強身體抗感染的能力，達到防癌抗癌的作用。除對胃癌有效外，並對中晚期肺癌、絨毛膜癌、惡性葡萄胎、直腸癌也有一定的治療作用。

4、利尿

魚腥草所含有的某些物質，能使毛細血管擴張，增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用。

5、減肥

魚腥草減肥的功效非常明顯，肥胖者們值得一試。將晒乾後的魚腥草和紅棗片一起放到水鍋裡煮開即可，過濾，只留下汁水飲用，每天喝一兩杯，即可起到瘦身減肥的作用。

三、什麼人不能吃魚腥草

1、過敏體質

生活中那些患有過敏體質的人群是不能吃魚腥草的，因為魚腥草中有多種易過敏成分，他們使用以後容易引發多種過敏症狀，而且容易讓皮炎高發，對於身體健康十分不利。

2、脾胃虛寒人群

脾胃虛寒的人群也不能吃魚腥草，因為魚腥草是一種性質寒涼的食材，那些脾胃虛寒的人群，在食用魚腥草以後，會讓身體內寒毒淤積，容易讓脾胃虛寒症狀加重，會讓腹痛、腹瀉等不良症狀高發。

通過以上了解，什麼野菜對肺好？其實答案是魚腥草，魚腥草雖然氣味難以讓人接受，但它確實有清熱利咽、清理肺熱的功效哦，尤其適合夏天服用。呼吸系統疾病的患者可以多服用魚腥草，但過敏性體制的人群、脾胃虛寒的人群就不要服用魚腥草的呢！