婦科病的食療有哪些呢

對於很多女性朋友們來說，婦科病可以說是非常苦惱了，因為婦科病較為常見和高發，是很多女性朋友們為此深受困擾，因此在飲食生活上也需要格外的注意，不可以隨便亂吃一些食物，那麼，婦科病的食療有哪些呢？不妨我們帶著問題一起看看吧。

一、婦科病的食療有哪些呢

1.山藥墨魚湯

主料：鮮墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。

輔料：韭菜、鮮薑絲。

調料：鹽、料酒、胡椒粉、米醋、香油、醬油、水澱粉。

烹製方法：將墨魚洗淨後切成粗絲，韭菜洗淨後切成粗末狀。將鍋點上火，然後在鍋裡倒入少許油，接著在油鍋裡放入薑絲煸出香味後倒適量水。

下面依次加料酒、鹽、醬油、雞精、胡椒粉、米醋等調味料，這樣等湯燒開後放入墨魚絲用水澱粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油就可以食用了。

2.黑木耳食療

步驟：黑木耳泡發好，洗乾淨，摘去老蒂，入鍋中焯熟，放心，水開後煮5分鐘絕對夠了。將黑木耳撈出，浸入冰水中，涼透後撈出，用手撕成小片。

將黃瓜、胡蘿蔔、青紅椒切成細絲，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克鹽，1克雞精，10克芝麻油，5-10克白醋，然後攪拌均勻開吃。

二、婦科病吃什麼好

1.阿膠

阿膠自古以來就是滋養女性的上品，補氣養血，能夠很好的改善貧血，提升卵巢機能，保護子宮，降低婦科病發生概率。每天食用兩片阿膠糕，可以為女性補充大量的鐵元素，過段時間，氣色就會紅潤起來，讓你做自信漂亮的女人。

2.益母草

有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。

3.榴蓮

素有“水果之王”的美稱，營養非常豐富，能活血散寒、緩解痛經、滋陰補陽、強身健體，特別適合受痛經困擾的女性食用，能很好的滋養子宮。

4.葡萄乾

葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，多吃葡萄乾，有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色，保護子宮。

婦科病的食療有哪些呢？相信朋友們在看完以上的介紹之後，應該就會明白了吧，其實這些食療做法做起來也不是很難，建議有需要的朋友們可以參考以上的方法，自己在家動手做做哦，其實對緩解婦科病症是有一定的好處的，有需要的朋友可以適量吃一些。