-
發表於:2024-01-03
“春天再困也要好好吃早餐,不要賴床哦,苦蕎紅豆包都給你做好了,香到跳腳的苦蕎紅豆包。雁門苦蕎粉富含苦蕎黃酮、膳食纖維、硒元素,能促進細胞的恢復,改善糖耐量,對抗腎上腺素,啟用糖尿病患者...
-
發表於:2024-01-13
“吃慣了甜味麵包的你,不妨來一款與眾不同口味的麵包!苦蕎雜糧麵包,苦蕎含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維,苦蕎中含有較高的賴氨基酸,微量元素的含量比一般的穀物要高出很多,苦蕎她還有降...
-
發表於:2024-01-03
“苦蕎是男女老少皆宜的營養保健食品,在世界各國都被看得很寶貴,其食用價值和功效都很高,苦蕎粉以苦蕎為原料精製而成,富含苦蕎黃酮、油酸、亞油酸、膳食纖維等。全麥苦蕎紫薯包低卡飽腹又...
-
發表於:2024-01-03
“苦蕎是男女老少皆宜的營養保健食品,在世界各國都被看得很寶貴,其食用價值和功效都很高,苦蕎粉以苦蕎為原料精製而成,富含苦蕎黃酮、油酸、亞油酸、膳食纖維等。”食材明細主料雁門清高有...
-
發表於:2018-05-04
如果你還在糾結究竟是苦蕎好還是黑苦蕎好的時候,那麼,小編的這篇文章一定能給你一個滿意的答案。眾所周知,黑苦蕎類屬於苦蕎,以黑色的外殼命名,對人體健康有益。下面小編將向大傢俱體介紹黑...
-
發表於:2018-05-07
苦蕎米可以用來做飯,苦蕎茶可以用來泡茶。在用苦蕎米做飯的時候,可以和大米、百合搭配著一起做,不過要注意的是時間要控制好,時間太長米飯吃起來就會變得軟,沒有嚼勁,時間太短,米飯會變得比較...
-
發表於:2023-12-31
“苦蕎五穀豆漿。”食材明細主料雁門清高苦蕎香米(20g)黃豆(10g)輔料紅豆(10g)綠豆(10g)花生(10g)核桃(10g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦蕎五穀豆漿的做法步驟1、準備食材,可根據個人口味進...
-
發表於:2018-08-03
蕎麥屬於廖科,它起源於中國,雖然不屬於水稻、小麥,但是出於糧用的目的,人們把它歸到禾穀類。蕎麥有兩種,一種是甜蕎,一種是苦蕎。甜蕎的栽培很廣,而苦蕎只生長在中國的北方。那麼,下面就為大家...
-
發表於:2018-05-04
食物界還是很有意思的,我們經常會發現,相同的食物因為顏色不同導致營養成分不同,或者相同的顏色但是因為生長環境不同而導致不同,甚至有很多各方面都很相近,但他依然不是同一類食物,所以感覺...
-
發表於:2024-01-05
“布朗尼是很多人的摯愛,但是又因為它的高糖高熱量,望而卻步。如果又可以吃布朗尼,又不會胖,那是件多麼完美的事情。這不!來了!味道一點不輸常規溼潤版的布朗尼。添加了苦蕎蛋糕粉,更健康。不...
-
發表於:2024-01-09
“端午節吃粽子,這是中國人民的一大傳統習俗。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由來已久,花樣繁多。端午將近中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子,其花色品種更為繁多。從餡料看,北方多...
-
發表於:2023-12-29
“炒好的苦蕎,可以用來泡茶。我直接用來做粥,有特別的香味。苦蕎的食療作用:1.抗氧化,清除體內自由基,延緩衰老,預防和治療腫瘤、癌症;2.預防和治療心腦血管疾病,對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞...
-
發表於:2024-02-26
“老公有高血壓,醫生說苦蕎食品可以降血壓,所以就想到烙苦蕎餅給他當早餐。”食材明細主料苦蕎(200克)自發粉(100克)輔料雞蛋(2個)白糖(適量)配料安琪酵母(4克)水(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單...
-
發表於:2019-10-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘春天再困也要好好吃早餐,不要賴床哦,苦蕎紅豆包都給你做好了,香到跳腳的苦蕎紅豆包。雁門苦蕎粉富含苦蕎黃酮、膳食纖維...
-
發表於:2024-01-04
“暖冬的早晨來一杯苦蕎豆漿吧!”食材明細主料雁門清高苦蕎香米(25克)黃豆(60克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦蕎豆漿的做法步驟1、雁門清高苦蕎香米和黃豆洗淨,苦蕎香米...
-
發表於:2018-08-17
苦蕎麥是蕎麥嗎?小編對這個問題一直都很好奇。為了給和我一樣有此疑問的朋友解惑,小編特意上網查找了關於苦蕎麥是否是蕎麥的資料,發現蕎麥含澱粉量多有甜味,而苦蕎麥就帶有苦味,都同為蕎麥...
-
發表於:2018-05-04
大家一定都聽說過蕎麥,我們所說的黑苦蕎是蕎麥的一種。黑苦蕎的營養價值非常的高,它可以預防各種疾病,還可以抗癌。還還有苦蕎,它是一種可以當食材,也可以當藥材的植物。黑苦蕎和苦蕎聽起來...
-
發表於:2024-02-27
“芥麥屬於黑色食品,營養豐富,把蕎麥食品列為保健食品。”食材明細主料高粉(360克)苦蕎麥粉(130克)輔料香蕉(160克(去皮))糖(30克)酵母(8克)水(100克)黃油(20克)鹽(5克)雞蛋(2只)甜味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡...
-
發表於:2024-01-27
“苦蕎香米豆漿清晨的美味”食材明細主料黃豆(50g)輔料苦蕎香米(25g)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦蕎香米豆漿的做法步驟1、將洗淨的黃豆和雁門清高苦蕎香米分別冷水浸泡3小時;2、將...
-
發表於:2023-12-27
“豇豆性平,味甘,可健脾利溼、補腎澀精。豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素,微量元素等,可補充機體的招牌營養素。豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分...
-
發表於:2024-01-28
“每天清晨一碗黃金粥成了生活的必需品,起床,煮粥,洗漱,不耽誤時間,還對胃好,一碗黃金粥配小饅頭,成了早餐的完美搭配,均衡膳食。”食材明細主料黃金粥(100g)輔料紅棗(7-8顆)原味(口味)煮(工藝)半小時(...
-
發表於:2024-01-05
“人人都愛吃零食類的餅乾、麵包、蛋糕等,更愛吃街邊米線、麻辣燙等等,但這些食品卻都是“垃圾食品”的代名詞。而喜歡這些食品的人不僅限於年輕女性,還包括小孩,而我們要做的不是杜絕她們...
-
發表於:2024-02-24
“這是專門給老公做的,因為他有胃病,聽說吃可以修補胃黏膜的,我就經常做給老公吃,雖然不想靈芝那樣見效快,反正慢慢來嘛!!!所以也想分享給大家,有胃病的朋友可以試試,當然,沒有胃病最好!!!”食材明細...
-
發表於:2024-01-05
“最近各APP上很火的,在家可以自己做的小餅,現在和大家分享一下苦蕎土豆小餅的做法,滿足每個人的味蕾。小蕎已經試吃了,味道相當不錯呀!”食材明細主料雁門清高苦蕎粉(60g)小麥粉(300g)土豆(1-2...
-
發表於:2024-02-27
“自從知道了苦蕎諸多有益於我們身體健康的功效後,苦蕎麵也就成了我家常備粗糧中的一員,我喜歡不時地變換著用不同的粗糧,搭配著為家人做出既營養又好吃的美食。苦蕎的營養及功效我曾在日...