你知道有哪些嗎|胃病的食療

胃病的食療胃病對於我們的身體是不太好的哦，畢竟現在有很多人都有胃病的這種情況，所以呢，我們會時不時的就會去吃藥什麼的，但是呢，吃藥對於我們身體會造成很大的影響的呢，所以我們還是儘量的減少吃藥的次數，用食療的方法去解決。

一、胃病的食療，你知道有哪些嗎

隨著現代社會的不斷髮展，生活節奏日益加快，工作壓力越來越大，再加之生活環境的質量不斷下降，導致人體免疫能力逐漸下降，讓各類疾病趁虛而入。雖然胃病是一種極其容易復發的腸胃疾病，但是在日常生活只要多吃這些食物，就能讓遠離腸胃疾病的煩惱。

1、規律飲食不僅能夠讓你遠離胃病煩惱，還會讓你的身體變得更加健康。

2、世界沒有一個人的體質是相同的，因此，在食用水果時，要根據自身的身體體質以及過往病史來選擇水果。

3、因為辛辣刺激性食物會加重胃病，所以胃病患者要遠離辛辣刺激性食物。當然，生冷類食物也會加重胃病患者的病情。

4、飯後來杯茶不僅不會消食，還會造成消化不良的症狀。想要通過食療來預防胃病，就不要飯後飲用茶水。

二、三種食物讓你遠離胃病

1、酸奶

很多朋友在飲用牛奶時出現胃部不適的症狀，這是因為，大部分亞洲人都有乳糖不耐症，這種疾病讓身體無法吸收牛奶中的營養物質，刺激腸胃，所以想要保護腸胃，就要選擇對腸胃傷害小，容易被人體消化吸收的酸奶。

2、小米

小米是現代社會常見的一種米類，不僅能美容養顏，還能促進腸胃蠕動，加速腸胃消化，緩解腹部疼痛。

3、包心菜

包心菜是現代社會常見的一種蔬菜，不僅能給身體補充大量的維生素c，還能防治胃病。

三、胃炎小妙招，胃病小食療

1、姜蒜醋

生薑100克，大蒜100克，米醋500克。將生薑冼淨，與大蒜一同切片，浸泡在米醋中，密封貯存1個月即可飲用。飯後服用，每次10毫升。或在菜餚中酌量加用。健胃散寒。適用於慢性萎縮性胃炎 ，胃痛等症。

2、黨蔘大棗

黨蔘15克，大棗10枚，陳皮3克。將上3味煎湯代茶飲。每天2次，7天為1個療程。養胃，消炎。主治慢性胃炎。

3、蘿蔔粳米粥

鮮蘿蔔汁100毫升，粳米100克。先將蘿蔔洗淨搗爛，取汁100毫升，同粳米 一塊加水500毫升，煮為稀粥。早晚溫熱服用。疏肝理氣。主治因肝胃氣滯引起的胃炎 。

胃病的食療，胃病對於有些人來說疼起來的那種感覺是非常要命的呢，所以呢，我們要通過食療的辦法對胃病進行一個全方位的解決的方法啦，上面已經給大家講解了很多關於胃病的知識點咯，大家要好好的認真的去看，不要忽略胃病這個問題。