防止暈車的小竅門都有哪些

相信很多人都會有這樣一種情況：暈船、暈車、暈機，這些統稱為暈動病，其實確切的來說，這並不能算是真正的疾病，因為它是敏感機體對超限刺激的應急反應。它雖然不是疑難雜症，但是症狀卻十分令人難受，會在人坐車時產生頭暈的感覺，甚至還會發生嘔吐。那麼防止暈車的小竅門都有哪些呢?

筆者整理了幾個能夠防止暈車的小竅門，下面便一起來看看吧。

1.鮮姜：行駛途中可以將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可以將薑片貼於肚臍上，用傷溼膏(孕婦禁用)蓋貼， 同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。

2.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

3.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

4.常暈車者在乘車前可服乘暈寧，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。

5. 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同乘暈寧一樣，效果也一樣。

6.可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。

7.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

8.傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

9、 無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的衝擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風。

10.乘車前進食不過飽或過飢。

11.可坐汽車的前部，以減輕顛簸，開啟車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

12.在乘車之前和乘車的過程中，不要吃脂肪過高的食物，過冷的食物也應忌食。

13.在乘車之時，不要讀書看報，或者玩手機，儘量將目光固定在移動的物體上。

現在的交通工具越來越方便，但是有些人卻由於暈動症而不能選擇最為方便的交通工具。這種暈車或者暈動的症狀雖然並沒有很好地治療方法，不過，既然有了以上防止暈車的小竅門，那麼便可以選擇一種自己喜歡的方法，毫無壓力的出行了。