蜂蜜有哪些吃法|蜂蜜美容護膚小竅門有哪些

蜂蜜是許多人喜歡的一種食物。說到蜂蜜，就不得不提蜂蜜的許多功效了。蜂蜜可以美容養顏助消化，多喝蜂蜜水還能起到減肥的功效，可謂是對身體十分好的食物。但你知道嗎、蜂蜜還能美容護膚呢。面板不好的小夥伴們看過來，給大家介紹一些蜂蜜美容護膚小竅門以及蜂蜜的一些吃法。

一、蜂蜜美容護膚小竅門

1.把蜂蜜塗抹於面板外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。

2.準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

3.取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白面板功效。

4.蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。此面膜可促使面板白嫩。

5.蜂蜜橄欖油麵膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2-3次。此面膜能防止面板衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，面板乾燥者尤為適宜。

二、蜂蜜有哪些吃法

1、蜂蜜蘿蔔

取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾晒半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。

適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。

2、蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。

3、鮮百合蜂蜜

鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜於失眠患者常食。

4、芹菜蜜汁

鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。

這些蜂蜜美容護膚小竅門你學會了嗎？蜂蜜不僅能美容護膚，還能消除疲勞，安眠解酒，保護心臟，對身體有十分好的作用。蜂蜜也有很多不同的吃法，蜂蜜和許多食材混合在一起都能十分的美味。上面提到的幾種蜂蜜的吃法就非常不錯。喜歡吃蜂蜜的小夥伴們可以嘗試一下。