可以天天引用嗎|飲用薄荷水危害大嗎

薄荷的適應環境能力非常強，因此全國各地都能見到薄荷的身影，相信很多人都知道，夏天被蚊子叮到後，將薄荷抹在被叮的位置，感覺涼涼的都沒那麼癢了。後來，薄荷也經常用於飲品中，比如薄荷檸檬茶，也會用於餐盤擺放，以此增加食慾。那麼飲用薄荷水危害大嗎?薄荷水是否可以天天喝呢?

一、飲用薄荷水危害大嗎

引用薄荷水危害大嗎?很多人都用薄荷水來提神醒腦。薄荷水的口感清涼，濃郁香氣撲鼻而來，喝上一杯熱氣騰騰的薄荷水，馬上就能起到提神醒腦的重要作用。疲勞工作了半天，中午坐在辦公桌前喝上一杯薄荷水，能讓精神萎靡和身體疲憊等現象很快好轉。

此外，薄荷水中還含有一些天然的消炎成分，它不但能消除掉口腔中的細菌，而且抑制細菌再生與繁殖，幫助大家清新口氣，消除口臭。一般來說，我們多數是在夏天飲用薄荷水，它能消暑降溫，預防中暑。夏天喝上一杯清清涼涼的薄荷水，能消除人體內的熱毒，減少暑氣對身體的傷害。由此可見，飲用薄荷水的危害並不大，相反還有很多好處。

二、薄荷水可以天天喝嗎

既然飲用薄荷水有諸多好處，那麼薄荷水可以天天喝嗎?切忌過猶不及。所有的東西都有正反兩面，薄荷水也有諸多禁忌：

1.由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量;

2.哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷;

3.肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。所以薄荷水是否天天飲用，還要根據自身情況來定。

薄荷既有營養價值，又有食用價值，通常會泡水飲用，飲用薄荷水危害大嗎?危害自然是不大的，凡事過猶不及，不是說有好處，就可以天天喝，凡事都要有節有度。薄荷水夏天飲用最好，因為可以清涼解暑，夏天飲用時將其放在冰箱中冷藏個把小時，口感會更加清冽。