暖胃薑茶有什麼功效

薑茶是日常生活中十分常見的一種飲品，種類有很多。對於廣大女性而言，薑茶幾乎是一類生活必需品。姜茶具有十分高的營養價值和食療價值，可以起到暖胃暖宮、驅寒保暖、抑制細菌、美容養顏等功效和作用，對於女性調理身體具有很大的幫助。

一、暖胃薑茶怎麼做

1、老薑茶

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

注意：溼熱型胃痛不宜用。

2、紅糖薑茶

功效：暖宮、活血

做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久。

3、開水薑茶

材料：生薑一片，開水一杯

製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲

功效：預防宮寒

二、薑茶的功效

1、暖胃散寒

胃部是人體消化的重要的器官，健康的胃部對人體健康是非常有益處的，而經常喝點薑茶對養胃護胃是很有好處的。常聽到中醫說，生薑味辛、性溫，具有一定的驅寒保暖、養胃健脾的作用，並且生薑裡含有一些的薑辣素，剛開始進入到腸胃中能對胃部產生溫煦作用，而胃部恰好怕寒喜溫，因此多喝點薑茶對於暖胃散寒是很有好處的。但是，建議最好不要空腹飲用，以免對胃黏膜產生過大的刺激。

2、調節消化

生薑裡含有很多的薑辣素成分，這種物質如果被人體吸收之後，可以很好的促進食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負擔，同時對於經常會腹脹的人群也有輔助消化的作用。在此建議，因生薑屬陽性，所以最好在上午進行飲用，儘量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會影響到正常的睡眠。

3、緩解痛經症狀

很多女性會常遇到痛經的困擾，痛經雖然算不上很嚴重的疾病。但是每當痛經來襲的時，會說人頭暈、體虛、全身無力。那麼，如果在經期時期飲用薑茶，也能起到很好的鎮痛效果。因為生薑是具有溫煦經絡、散寒保暖的效果，能起到保護小腹的作用，還能讓小腹感受到溫暖，從而改善痛經的症狀。另外，建議在喝薑茶的時候，還可以加一些許的紅糖來提高甜度。

暖胃薑茶有哪些，又有什麼顯著的功效和作用呢？相信您在通過閱讀上文之後，心裡應該已經比較清楚了吧。薑茶是一種比較常見的飲品，做法也比較簡單，但是具有十分顯著的功效和作用，特別是對於女性身體調理而言，因此，各位如果有需要的話不妨試試吧。