怎麼泡薑茶才好喝 有什麼作用與功效|薑茶通便嗎 為什麼

說到薑茶，相信沒有人是不熟悉的，主要是由生薑，經過後天人工加工製成，其富含豐富的維生素跟微量元素、作用功效多多，老少皆宜，那麼問題來啦，薑茶能通便嗎，為什麼呢，怎麼泡薑茶才好喝呢，又有什麼作用與功效呢，接下來就仔細的盤點盤點。

一、薑茶通便嗎

喝薑茶可以通便。

生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。不過如果是患有比較嚴重的腸胃病症，還是看醫生吃藥最好，畢竟薑茶起作用很慢。

二、怎麼泡薑茶才好喝

（一）老薑茶

材料：紅茶6克、老生薑10克、蜂蜜適量。

製作：

1、將紅茶葉與老生薑加清水煎茶。

2、待溫時，調入蜜糖飲用。

（二）紅糖薑茶

材料：生薑50克、紅糖75克

做法：

1、生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。

2、在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖，即可。

（三）喝薑茶有什麼作用與功效

1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

2、預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便又有效。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經的作用

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)

4、暖胃、去胃寒的作用

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

說了這麼多關於薑茶的話語，是不是對於薑茶通便嗎，為什麼，怎麼泡薑茶好喝，有什麼作用與功效，這一系列的問題已經瞭然於心了，不過話說回來，再好的東西都是有兩面性的，所謂物極必反，所以說我們平時飲用的時候一定要適量，切記不能過量飲用。