關於秋天的水果你都知道哪些

水果是我們生活中不能夠缺少的一種食材，不僅它的味道非常的好，而且還是我們補充各種維生素等營養物質的來源，今天我們就想要給大家介紹一些季節性的水果，本次向給大家介紹的就是秋天的水果了，眾所周知，秋天是豐收的季節，那麼當然這個季節也同樣是會豐收很多的水果了。

關於秋天的水果你都知道哪些

一、關於秋天的水果

秋天是豐收的季節，秋天我們吃水果能夠起到很好的養身保健的作用，而且推薦大家一定要吃時令水果，具體來說，秋天豐收的水果都有以下這幾種，梨，蘋果，板栗，山楂，大棗，柑橘，芭蕉，獼猴桃，石榴，水果柿子，這些都是秋天的水果了。

二、秋天的水果介紹

1.梨

梨的作用我相信大家也都還是比較熟悉的，我們都知道梨具有很好的止咳化痰，清熱止咳的作用，到了秋天大家溫度掌握的不好沒有好好換衣服就很容易感染風寒，這時候就建議大家在家裡熬製一些冰糖梨水，全家人都喝點，對於身體有好處的。除此之外，梨還有緩解便祕作用，去除體內的火氣。

2.蘋果

大家對於蘋果肯定都是非常熟悉的，蘋果是水果中的價效比之王，在秋天的時候也是蘋果的豐收的季節來啦，蘋果能夠補腎補脾，凡是中氣不足的人，還有精神疲憊狀態不好，都可以多吃點蘋果，是滋補身體的非常不錯的選擇， 同時蘋果還能夠起到生津開胃的作用，能夠緩解我們的心情。

關於秋天的水果你都知道哪些，看了我們的介紹是不是感覺突然知道了很多的水果呢，那麼我們是非常鼓勵大家多吃水果的，現在很多的年輕人接觸到了七七八八的零食，就忽視了水果的存在，水果對於我們身體起到的作用是那些其他的零食沒有辦法替代的哦。多吃水果記住了。