局研究發現，菊花中含有維生素，微量元素，氨基酸等多種對身體有益的物質，能夠幫助我們抵抗各種疾病，同時也能增強自身的抵抗能力。很多人都非常喜歡喝菊花茶，但是時間長了就會覺得沒有味，這個時候放點冰糖進去提味就是非常好的一種選擇！
一、冰糖菊花茶的好處
1、明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據科學家研究發現，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
2、補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。
3、利水
喝菊花茶有什麼好處，去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。對於很多愛美女性來說，每天早上起床事後的浮腫雙眼是無法忍受的，那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然後塗抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
4、祛除溼氣
常見的體內溼氣過重的症狀表現為口乾舌燥、眼睛乾澀、上火，或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放鬆心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那麼對於恢復視力、保護眼睛有著非常大的幫助。
二、冰糖菊花茶的禁忌
不能長期連續服用。現代研究發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之後能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶並不能夠長期的連續服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。
服用菊花茶之前弄清楚自己的體質。專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。
冰糖菊花茶的製作方法其實非常簡單，在泡好菊花茶之後根據自己的口味喜好放入冰糖就可以了，喜歡喝甜的朋友可以多放幾塊。現在我們也知道了喝菊花茶有很多的好處，但是也要管住自己的嘴巴，並不是每個人都適合，體寒的朋友最好少喝。
千里飄香谷
