想不到喝它居然有這麼多好處|蜂蜜紅糖薑茶的做法

相信大家對蜂蜜紅糖薑茶都是非常熟悉的吧，特別是女性朋友，在來月經的時候，每天都會喝上一杯，用來緩解月經疼痛的現象，還能夠幫助我們輕鬆排大便呢。其實它的做法也很簡單，學會以後就不用再去超市裡面買啦。下面就給大家介紹一下蜂蜜紅糖薑茶的做法以及它的好處。

一、蜂蜜紅糖薑茶的做法

食材：蜂蜜適量，紅糖適量，生薑1個。

做法

1.生薑洗乾淨之後剁碎。

2.準備一個小鍋，把紅糖放進去之後加入適量的水，水不要放太多，剛好蓋住紅糖即可，不然煮出來的茶就會非常稀。

3.大火燒開之後再把生薑末倒進去，開小火慢慢煮，剛開始的時候先用勺子攪拌一下方便入味。

4.等到紅糖水變粘稠的時候再把蜂蜜倒進去，千萬不要放太多，否則會變得非常甜，因為紅糖本身就有甜味了。

5.繼續用小火，一邊煮一邊攪拌，1分鐘左右即可出鍋。

6.最後再把它們裝進玻璃瓶中，放入冰箱裡面冷藏，需要喝的時候用勺子取一點出來，倒上熱水就可以了。

二、蜂蜜紅糖薑茶的好處有哪些

1.蜂蜜紅糖姜茶具有補血養氣的作用，像身體虛弱，精神不好以及面色暗黃的人就可以多喝一點，效果十分顯著。

2.它還具有驅寒暖胃的功效，天氣寒冷或者是感冒的話就可以多喝點，能夠讓你的身子瞬間暖和起來。

3.蜂蜜紅糖薑茶中含有豐富的維生素，微量元素，礦物質等，能夠提高身體的免疫能力，長期食用還可以起到美容養顏和抗衰老的功效。

相信大家現在已經學會了蜂蜜紅糖薑茶了吧，可以自己動手試試看，不管有沒有生病都是可以喝的，堅持每天睡覺之前喝的話，還能夠起到安神助眠的功效呢，特別適合老年人和經常失眠多夢的人群，如果出現大便乾燥困難的話也可以喝一點。