又有哪些食用的禁忌呢|檸檬片泡水的功效是什麼

檸檬片泡水大概是我們日常生活接觸的最多的檸檬片食用方法了。檸檬片的味道比較酸澀，因此我們大部分都是加蜂蜜或者冰糖一起泡水的，檸檬一直一來都被女性譽為美白聖品，但其實檸檬除了美白的功效之外，還擁有其他很多種不同的功效，今天小編就給大家梳理一下檸檬片泡水的功效究竟有哪些，檸檬片泡水又有哪些食用的禁忌呢?

一、檸檬片泡水的功效是什麼

1.檸檬片泡水有美白的功效

檸檬片裡面含有大量的維生素C，因此對於面板的美白有很好的功效，每天喝一杯檸檬片泡水，保證讓你的面板白嫩嫩，不過喝了檸檬水之後，我們要儘量避免去晒太陽，因為維生素C會加速面板對紫外線的吸收，喝了檸檬水晒太陽，對我們的身體無益。

2.檸檬片泡水有降血脂的功效

檸檬片裡面含有大量的檸檬酸，能夠有很好的降低血脂的功效，能夠幫我們清理掉體內多餘的垃圾，保護我們的心血管安全，因此肥胖的人每天堅持喝一杯無糖的檸檬片泡水，能夠幫助減肥。

3.檸檬片泡水有健脾開胃的功效

檸檬片其實屬於鹼性的食物，因此檸檬片泡水是鹼性的，對於我們的腸胃有很好的保護作用。檸檬片泡水還可以健脾，提高我們的食慾，增強我們身體的抵抗力。像在餐館，我們經常在吃飯之前，店家都會給我們提供一杯檸檬片泡水的原因，就是因為它可以開胃。

二、檸檬片泡水的禁忌有哪些

1.胃酸過多的人不宜喝檸檬片泡水

檸檬雖然說是鹼性食物，但其實還有含有很多的檸檬酸的，所以如果是胃酸過多的人，就千萬別再喝檸檬片泡水了，不然會加速胃酸的分泌，破壞掉胃的粘膜，導致胃部受損更嚴重。

2.牙齒敏感的人不宜喝檸檬片泡水

檸檬酸澀，因此牙齒敏感的人不宜喝檸檬片泡水。不然會加重牙齒的敏感，尤其是對於老年人來說，更是碰不得檸檬水。

3.血糖高的人不要喝檸檬片泡水

對，你沒有聽錯。血糖高的人其實並不適合喝檸檬片泡水，因為檸檬雖然口感異常的酸澀，但其實是含有大量糖分的，血糖高的人千萬要遠離檸檬。

檸檬片泡水的功效非常的多，經常喝一些檸檬片泡水，對我們的身體有非常大的好處。除了說的那幾種人之外，大部分人都是可以喝檸檬片泡水的。不過檸檬片泡水味道確實不好喝，相比於加白糖，小編建議加蜂蜜會口感更好，營養更多。