喝可樂有好處嗎？|怎麼做可樂

可樂是很常見的一種碳酸飲料，冰鎮之後的可樂更是讓許多人慾罷不能，想要再來一瓶。尤其是在吃快餐的時候，配上一瓶冰可樂，簡直絕配啊。可是，平常的可樂都是在商店買的，如果讓我們自己在家做，你會嗎？別人都說喝可樂太多對健康有害，真的是這樣嗎？可樂有沒有好處呢？

怎麼做可樂

一、可樂的製作方法

工具與材料：塑料可樂瓶，天平，檸檬酸，小蘇打，食鹽，白糖，果汁，冷開水。

1、取乾淨的塑料可樂瓶一個，依次加入適量的白糖(或食鹽)、果汁、1.5克小蘇打、冷開水(不要將瓶子裝得太滿)和1.5克檸檬酸後，立即將瓶蓋旋上，以防汽水衝出。

2、輕輕搖動可樂瓶，觀察現象。 發現瓶中產生大量氣泡。由於瓶蓋旋得很緊，產生的氣體無法逸出。約經15分鐘，自制的汽水即可飲用。

二、可樂的好處

1、可樂可以緩解疲勞。可樂含有咖啡因。咖啡因，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，臨床上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。咖啡因，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能，從而消除疲勞。在美洲的北部，90%成年人每天都使用可樂和咖啡因。

2、開胃助食。可樂含有咖啡因。咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。將可樂與番茄醬對半混合，塗抹在烤肉的外表，這樣烤出來的肉將非常可口。用可樂和麵，蒸出的饅頭、包子或是炸出的麻花、散子，非常鬆軟、酥脆，還帶有果品香味。可樂中有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。

3、影響情緒。900ml(毫升)的可樂含有300毫克的咖啡因。實驗表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

雖然少量喝碳酸飲料沒有什麼大礙，飲料中的物質會隨體液從人體排出。但是如果大量飲用碳酸飲料，其中含有的二氧化碳、磷酸等元素會與人體內的鈣、鎂離子等微量元素髮生化學反應，產生碳酸鈣、碳酸鎂等難溶物質。隨著時間的積累，這些物質會沉積在腎臟、肝臟中，形成結石，危害身體健康。

怎麼做可樂 可樂的製作方法告訴你了哦，買好做可樂的材料，大家在家可以試一試，給家人嘗一嘗你做的可樂和在商店買到的可樂有什麼區別。我們的身體是最重要的，所以小編建議如果口渴的話還是喝水，這樣更好。可樂雖然非常好喝，但是不要貪杯哦。