夏季那些食材泡水喝好|喝可樂解暑嗎

可樂是市面上一款十分常見的飲品，可樂不僅口感香甜，而且冰鎮可樂含氣十足，十分適合在炎炎夏日喝一杯，勁爽十足，邊喝可樂邊吃飯、看劇十分享受，是很多小夥伴夏季消暑飲品的首選，但是喝可樂解暑嗎？夏季那些食材泡水喝好？下面我們一起來看看吧！

一、喝可樂解暑

喝可樂能夠幫助解渴。夏天喝冰鎮可樂還能夠幫助解暑散熱。可樂獨有的滋味還能夠給人舒暢的愉快感，幫助身體補充水分。

喝可樂補充能量。喝可樂能夠為人體補充能量。可樂中含有的糖分是一種碳水化合物，喝可樂之後經過分解能夠轉化成能量供人體使用。

喝可樂能夠幫助治療結石。因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝可樂能夠幫助這些物質和結石產生反應，達到化結石的目的。但是要注意，不可盲目喝可樂治療結石，一定要在醫生的指導下進行，因為可樂並不是對多有的結石都有效果。

二、夏季那些食材泡水喝好

1.薄荷

薄荷能緩解胃脹氣，是因為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於治療夏季因感受暑溼之邪所致的胃脹氣。此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

取薄荷10克，綠茶3～5克。將綠茶和薄荷用開水浸泡，根據個人愛好適量加糖，可以放涼後飲用。有清涼止渴、祛風利咽的作用。需要注意的是，薄荷不宜久煎，久煎後薄荷的營養和藥用成分會散失。

2.金銀花

金銀花最突出的作用就是清熱解毒，號稱清熱解毒第一花。中醫認為，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等。為夏日良藥。

可單味泡服或加入茶葉中泡服。取金銀花、白菊花各10克，開水沖泡或水煮後加白糖或食鹽少許飲用。此飲料有清熱解暑止渴之功效，適應於外感風熱所致的頭痛患者服用。需要注意的是金銀花生性寒涼，孕婦、嬰兒、老人以及脾胃虛弱者應慎用，以免傷身。

3.菊花

眾所周知，菊花茶有清熱祛火的功效，對改善目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

有白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

喝可樂解暑嗎？夏季那些食材泡水喝好？美味的可樂是不是很多小夥伴的心頭好呢？但可樂高熱量，而且是碳酸飲料，雖然口感特別棒，但是長期喝、經常喝對身體健康沒有好處哦，如果在夏季想要消暑，不妨試試薄荷茶、菊花茶、金銀花茶等消暑飲品哦！