草莓有哪些營養價值呢|6月有草莓吃嗎

一說到草莓這種水果，一定有很多朋友都非常喜歡吃吧。草莓不僅味道酸甜可口，而且還有著非常豐富的營養價值。一般草莓都是四五月份上市，那麼6月有草莓吃嗎，它都有哪些營養價值呢。一起來看看吧，

一、6月有草莓吃嗎

一般來說大家在每年的三四月份就可以吃到草莓了。但是其實這個時候的草莓大多數都是大棚裡面的草莓。自然生長的草莓開花的時間大概是每年的五六月份，結果的時間大概是每年的六月到八月。因此每年六月份我們吃的草莓基本上都是自然生長的草莓。因此也會更加的好吃，更加的甜。

二、草莓的營養價值

草莓不僅非常的好吃，還有著十分豐富的營養價值。它有著水果皇后的稱號。草莓當中含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素等等。這些營養物質能夠幫助我們增強身體的免疫能力，促進身體的新陳代謝。此外草莓當中還含有豐富的微量元素以及葉酸，纖維素等等。這些能夠幫助我們嗯腸道進行消化，促進腸道的蠕動和營養的吸收。因此多吃一些草莓的話還能夠改善便祕。

6月有草莓吃嗎，那是當然的，而且是非常新鮮好吃的草莓。我們平時多吃一些草莓的話還能夠美容養顏，讓我們得身體變得更加的健康哦。