關於孕早期的知識

椰子，夏天必備的水果，深受大家的喜愛，在炎熱的夏天，喝上一口椰汁，是一件多麼令人愉悅的事。都知道孕婦的飲食結構對孕婦和寶寶的健康十分重要，需要非常注重，合理規劃，知道哪些能吃，哪些不能吃，那...

大家都知道鵝肉是“發物”，鵝肉富含豐富的蛋白質，鈣磷鉀的含量也很豐富，能夠為人體提供大量的營養。那麼孕早期可以吃鵝肉嗎?吃鵝肉的注意事項有哪些呢?鵝肉脂肪含量很低，不飽和脂肪酸含量...

孕婦在懷孕初期補充營養是很有必要的，因為這個時候，孕婦已經不是一個人了，不僅需要補充自身的營養，還需要給胎兒的生長髮育提供營養物質，但是孕婦在孕早期的時候吃哪些食物和水果才有利於孕...

海帶是我們日常生活中隨處可見的食品。雖然海帶有利於我們的健康，但凡是都有它的兩面性，有些東西明明對我們有些人非常有好處，但是有些人確實是碰都不能碰，不知道的人要是亂吃，正所謂病口入...

說到火鍋，那是多少吃貨的心頭肉啊。只需要一個鍋就可以涮所有的菜品，鍋底可麻可辣，可清淡可濃厚，可多可少，全憑你喜好。但是對於處在特殊時期、有許多飲食禁忌的準媽媽們來說，孕早期可以吃火...

年輕的新手媽媽們再第一次懷孕之後，總會有些不知所措，生怕一個小小的舉動會影響到肚子裡的孩子。對各個方面都特別，什麼產前訓練班、孕婦健康食譜，都一個不落。我們產檢的時候醫生經常會告...

相信很多準媽媽孕早期的時候都會有肚子癢的痛苦經歷，那麼到底這是一種正常的生理現象還是什麼問題呢？又如何避免和緩解呢？不要著急哦~下面小編就給大家詳細解釋一下，順便附送幾個孕初期的...

懷孕的時候我們的飲食是需要我們格外注意的。在懷孕的時候我們必須得知道我們可以吃什麼不可以吃什麼，吃那些會對胎兒有好處，吃那些有好處，這些是我們格外關注的，這樣的的話我們就可以從中...

懷孕是一件讓全家人都開心的喜事，做好孕早期營養的供應就很重要，畢竟這關係著孕婦和體內胎兒的健康，特別是孕早期，因為胎兒還沒有發育完整，極易受到不良因素的影響，因此，補充孕早期營養讓胎兒...

孕早期咖啡，咖啡對於我們來說是提神的好物，每當工作疲累，學習疲勞的時候，來一杯咖啡就會神采飛揚，幹勁更足，那麼對於孕早期的準媽媽們可以喝咖啡嗎？對於咖啡的攝取量有什麼要求呢？喝咖啡對胎兒...

對於剛剛懷孕的媽媽來說，一定是高興又新奇，新生爸爸們一定開心的要飛起來！但是，及時這個時候也不能在吃的方面放任哦！那大家都知道孕早期有哪些東西不能吃嗎？除了這個還應該注意些什麼呢？能吃...

孕早期能吃腰果嗎？我們都知道孕早期胎兒身體處於飛速發育的時段，急需大量的營養來發育，而腰果作為一種營養豐富的食物，很受準媽媽們的喜歡。那準媽媽們知道孕期吃腰果會有那些好處，又有那些...

夏天一天中最滿足的事莫過於在大排檔裡吃蝦。蝦，雖然事外來物種，但是已成為中國人民餐桌上不可缺少的美食了，不吃蝦的夏天是不完整的。那麼在即將成為準媽媽的孕婦們在孕早期能吃蝦嗎？吃蝦...

對於孕媽媽來說，孕期是一個十分特殊的時間，在這段時間裡，孕媽媽除了要補充足夠的營養物質之外，同時需要在食物的選擇上多加註意，避開不能食用的食物，這樣才能保證孕婦和胎兒的健康。桃子作為...

對於孕媽媽來說，孕期是一個十分特殊的時間，在這段時間裡，孕媽媽除了要補充足夠的營養物質之外，同時需要在食物的選擇上多加註意，避開不能食用的食物，這樣才能保證孕婦和胎兒的健康。姜作為日...

蔬菜是非常有名的食物，它有著悠久的歷史，同時也是全國人民熟知的食物，它到底有什麼神奇的地方呢，為什麼那麼多人都喜歡吃它呢，孕早期蔬菜能吃嗎？很多人都在納悶，那麼就讓我們一起走進它的世界...

孕早期腹脹是女性懷孕時的一種常見症狀，那麼大家都知道應該怎麼防止嗎？大家都知道出現孕早期腹脹應該做些什麼嗎？吃些什麼才能緩解呢？沒關係，接下來，為大家介紹幾種關於緩解這種症狀的食物以...

孕早期，孕婦會出現嚴重的妊娠反應，並且出現噁心嘔吐，食慾不振等症狀。準媽媽食慾不振，不能及時為自己和胎兒補充營養，長期下去後果十分嚴重。那麼，有哪些食物能夠幫助緩解孕婦食慾不振的問題...

大家都知道懷孕是女人一生中最幸福也是最痛苦的時刻。孕育一個鮮活且是愛的結晶的生命是幸福的，可是懷孕的過程確實偉大的，因為過程中承受的痛苦只有孕媽們才能體會。那麼在這個過程中保...

孕早期吃什麼水果好，我們都知道在懷孕期間應該適當的補充蛋白質，維生素等營養元素，那麼，除了吃一些日常的青菜之外，對於水果有什麼具體的要求呢？懷孕期間吃哪些水果可以有效的補充，孕婦和胎兒...

孕期的媽媽們喜歡補充一些堅果來攝取豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質和糖分，當然堅果的品種很多，但是並不是所有的堅果孕婦都可以食用的哦，雖然杏仁是一種營養豐富的堅果，但是杏仁分為甜杏仁和苦...

菠蘿在世界各地都可算是一個佳品，其獨特的味道已經深深印入我們的骨子裡了，而且菠蘿的切法有很多種，適用的人群也是很廣泛的，所以如果孕婦早期想要吃點水果的話，菠蘿其實也是一個不錯的選擇...

黃瓜是我們日常使用的蔬菜的一種，黃瓜口感爽脆、味道清香，很適合夏天等炎熱的天氣食用，但黃瓜不僅好吃，它還有清熱解毒、降血壓的功效，而且女性用黃瓜來敷面膜也有一定的美白功效。那你知道...

一說到韭菜，大家可能會想到韭菜的各種做法，燒烤韭菜、韭菜炒蛋等等，都是我們經常會吃到的韭菜美食。同時，韭菜也有增進食慾、促消化的作用，有的孕婦也喜歡吃韭菜，但是你知道孕早期的孕媽可以...

孕早期核桃，我們都知道多吃核桃有利於腦部的健康那麼，核桃中含有豐富的營養物質，能夠對大腦起到很好的保健作用。懷孕早期要不要多吃核桃呢？吃多少核桃有利於寶寶腦部發育呢？今天就讓我們一...