分分鐘讓你愛上它！|瞭解菊花的功效與作用點

現在全國各地都已經慢慢地進入了秋天，而在秋天除了桂花、楓葉讓人們喜愛之外，菊花也是一絕。不僅好看，而且喝起來也特別養生。菊花本身都擁有著多種功效，對於夏天來說，喝一杯菊花茶能夠起到清熱的效果，更重要的是對於用眼過度的朋友來說，菊花還具有明目養神的作用。看到這裡就趕緊和小編一起來了解一下菊花的功效與作用點，讓你分分鐘愛上它。

菊花的功效與作用點

1.降火與清熱

將菊花用來作泡茶，絕對是降火又清熱的一劑良藥，不僅能夠很好消除我們心中的熱氣，讓整個人都變得清爽又舒服;更重要的是，對於喉嚨發炎等其他症狀，經常喝菊花茶都能夠得到很好地緩解。

2.明目養神

這也是菊花的功效和作用，菊花中所蘊含的營養成分能夠進一步幫助用眼過度的朋友緩解疲勞，讓我們的眼睛看起來更加炯炯有神，並且能夠很好地幫助我們舒緩神經，讓整個人更加放鬆，在睡覺方面也起到了一定的安神效果。所以對於經常失眠的朋友來說，喝菊花茶也能有效改善失眠的情況，讓你晚上也能擁有一個好覺。

3.美容養顏

美容養顏想必是很多女性朋友都非常關注的一個話題，這主要是因為菊花中蘊含了極為豐富的抗氧化成分，它能夠讓我們身體裡的細胞氧化作用進一步減緩，能夠很好地延緩我們面板與細胞的老化，美容養顏的效果也是有目共睹的，所以還在為自己面板不夠好而擔憂的女性朋友，菊花茶趕緊安排起來吧!

菊花的功效與作用點除了以上幾種作用之外，菊花還能夠降低血壓這一功效，想必很多朋友都很少聽說過，其實對於患有高血壓的朋友來說，經常喝菊花茶對於降低血壓具有很好地作用，並且菊花中還含有一部分抗癌殺菌的成分，它能夠進一步提高我們身體的免疫力和抵抗能力，讓我們擁有一個更加健康、更好的身體。