一年四季必備飲品！|紅糖薑母茶的功效如此多

紅糖薑母茶也就是我們常見的薑湯。由於紅糖與姜搭配效果更佳，味道更好，所以時常一起飲用。紅糖、生薑通常作為調味品，但其實兩者都具有很多功效。尤其是在冬天，薑茶因具有驅寒預防感冒的作用，是冬天必備的，下面讓我們瞭解一下紅糖薑茶吧。

一、紅糖薑母茶的功效

1、驅寒除溼

很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

2、防治風寒感冒

生薑藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

3、預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

4、暖宮，治痛經

紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

5、去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣。胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

6、美容效果

紅糖薑母茶中含有一種“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，並通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。

二、紅糖薑母茶做法

原料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

小提示： 

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當服用即可，多喝容易上火;

4、糖尿病患者不宜服用。

紅糖薑母茶的功效主要在於驅寒防感冒，針對體寒的人群，同時兩者搭配還具有美容養顏效果，適合女性朋友們。在日常飲食中適量飲用紅糖薑母茶有益於身體健康，但也不能過度依賴，生病還是要及時就醫，切勿只相信食療，希望大家都能身體健康哦。