這裡為你解答|木瓜孕婦能吃嗎

有研究表明，對於“木瓜孕婦能吃嗎”這個問題，營養學家的回答是能吃，但是控制一天在200g以內的量，而且要是中等水平的熟木瓜，還有一個前提是體虛，胃寒的孕婦是不能吃的，所以針對孕婦能不能吃木瓜這個話題，我們下面來展開對木瓜的介紹。

一、木瓜的介紹

1、木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。木瓜有兩種，產於廣東、廣西、臺灣的稱為番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果實可切片炒熟當菜食 產於東南、西南和華中一帶的叫宣木瓜，不能生食，只供藥用。

2、宣木瓜含有皁苷、黃酮類、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、維生素C、鞣質、果膠等有效成分，臨床上常用它來治療風溼性關節炎、腰膝痠痛、腳氣腫脹、小腿肌肉痙攣等症。宣木瓜還能消食，可用於治療消化不良，但胃酸過多者不宜用。

3、番木瓜則經常出現在水果市場上，是嶺南四大名果之一。番木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，半個中等大小的木瓜足可供成人整天所需。另外，番木瓜還有健脾消食、豐胸美容等作用。番木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。其獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止致癌物質亞硝......

二、木瓜孕婦能吃嗎

木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，寄生蟲病等病症。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過於寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利於保胎。

而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干擾體內激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產和早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

三、孕婦吃木瓜的危害

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，因為其中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它可能會影響胎兒的穩定度，甚至可能導致流產。

3、在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。

綜合所述，對於“木瓜孕婦能吃嗎”這個問題，不是不能吃，而是懷孕期間為避免意外的流產和早產還是儘量不吃木瓜。因為木瓜本身具備的偏寒性的屬性，加上孕婦的身體素質和對食物的控制量問題都難以確保吃了木瓜對孕婦的身體不會造成危害。