女性必須知道的五種去熱溼的食療方

中醫裡常說“熱溼”，其實“熱溼”對女性身體的危害是很大的，它通常會導致一些婦科疾病的產生，尤其是溼熱帶下，通常讓人覺得下體不適，這必須引起女性朋友的重視。那麼你知道該怎麼用食療的方法去除體內的“熱溼”嗎？今天，我就教大家幾種治療熱溼的食療方法。

帶下病辨證主要根據帶下的量、色、質、味及伴隨症狀、舌脈辨其寒熱虛實。如帶下量多色白或淡黃，質清稀，質稀薄，無臭味，綿綿不斷者，多屬脾虛溼困;帶下量多，色質清稀如水，無臭味，有冷感者屬腎陽虛;帶下量多或不甚多，色黃或赤白相兼，質稠或有臭氣為陰虛挾溼;帶下量多色黃或黃綠，質膿性黏稠，有臭氣，或如泡沫狀，或豆渣狀，為溼熱下注;帶下量多，色黃綠如膿，或渾濁如米泔，或赤白相兼，或五色雜下，質稠，惡臭難聞，屬溼毒熱結重證。帶下量少伴有陰道乾澀或性交痛等症狀者，多少肝腎虧損。臨證時尚需結合全身症狀及病史等全面分析，綜合辨證。

重在調理肝脾腎任帶的功能，治療原則以健脾、昇陽、除溼、滋陰為主，佐以清熱除溼、清熱解毒、散寒除溼、活血化瘀等法，治療上應注重“夫帶下俱是溼症、諸溼腫滿皆屬於脾”的思想，充分體現“治帶必先祛溼，祛溼必先理脾，佐以溫腎固澀”之法，熱溼的食療方是很有必要的。

一、蓮子芡實粥

材料：蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，

做法：將材料放入高壓鍋內煮粥，熟後加適量的白砂糖調食，每天服用1料。

二、魚鰾燉豬蹄

材料：魚鰾20克，豬蹄1只，

做法：將材料洗淨處理好，一起放至砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛，放入鹽、味精等調味，每日服用1次。

三、藕汁雞冠花湯

材料；藕汁半碗，雞冠花30克，

做法：材料用水煎熟，放入適量紅糖調味，每日服用2次。

四、雞肉白果煎

材料：雞肉200克(切塊)，白果10克，黨蔘30克，白朮10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，

做法：將材料一起放入砂鍋內，煮湯，熟後倒去藥渣，飲湯食肉。每日服用1料。

五、胡椒雞蛋

材料：胡椒7粒，雞蛋1枚，

做法：先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內，用厚紙將孔封固，置於火上煮熟，去殼吃，每日2次。

熱溼的食療方就是這些了，體內熱溼重的女性朋友一定不要因為嫌麻煩而忽視它，以免耽誤病情。但需要特別注意的是：這些食療方僅供參考，具體還需要遵醫囑。如果服用這些食療方一段時間仍沒有緩解，一定要去醫院看醫生，不要覺得難以啟齒哦，身體永遠是自己的。