這種方法你一定不知道|腎結石如何食療

腎結石是一種晶體物質，在腎臟的異常聚積所致。是一種很常見的病，在當今這個汙染很嚴重的時代，腎結石依舊很普通了。所以越來越多的人關注腎結石如何食療，畢竟醫院的消費特別高。那麼問題來了，腎結石如何食療才是最好的。才能達到自己想要的效果

一、腎結石如何食療

1、吃黑木耳

黑木耳種含有的礦物質能與各種結石產生強烈的化學反應，剝脫，分化，侵蝕結石，使結石縮小，排出。對於初發結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等症狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對於較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等症的發生。

2、吃蜂蜜

蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調理和強腎的功效，每日堅持服用30~40克的蜂蜜，對病情可以起到治療的作用。購買新鮮的純蜂王漿最好可以到認識的蜂場購買，超市銷售的多數經過加工，長期服用也見不到什麼效果。

3、吃含鉀食物

多攝食含鉀多的食物，較不會造成鹼性尿液，也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精製食品，其維生素及礦物質均缺乏，也容易造成結石。

4、吃含維生素A的食物

富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。一天需攝取5，000單位的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生。

5、吃利尿水果

一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。具體腎結石可以吃什麼水果有好處呢?平時多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚。如若細點，那主要是吃一些有助於排尿的水果，如：西瓜，梨，等。

二、腎結石食療食譜

1、西瓜藕汁

西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。

2、淡菜冬瓜湯

淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

3、海金砂茶

海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘後飲用。每日晨起空腹飲一杯，以後隨時飲用。

4、空心菜荸薺汁

空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗淨，切碎;荸薺洗淨，打碎;二物共搗爛絞汁，調入蜂蜜適量服用。每日1次。

5、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗淨，黃瓜切片洗淨，水煎，分2次調味服用，每日1劑。

當你知道自己患有腎結石的時候，不要慌張。要先去醫院進一步確診。如果已經確認了，一定要遵從醫囑。如果醫生不建議使用食療法，大家一定不要擅自的使用食療法。畢竟每個人的情況和體質不一樣。不聽從醫囑，往往會加重病情，花費更高的錢。今天的分享就這裡了，腎結石如何食療以上就是了。