趕快收藏起來告訴身邊朋友！|術後吃什麼傷口癒合快

生活中有很多疾病都是需要通過手術治癒的，但是手術之後的飲食問題卻是很大的麻煩，如果飲食不正確，不僅會延緩傷口的癒合時間，嚴重的還可能會導致傷口惡化，今天就讓小編帶大家來看一下術後吃什麼傷口癒合快，趕快學起來告訴身邊朋友吧！

術後吃什麼傷口癒合快

1、維生素A加速傷口癒合

缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合，維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白，並起著重要的作用，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白面板，在傷口的癒合過程中發揮雙重作用。

因此想讓傷口癒合快，可多進食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿蔔、西紅柿、牛奶等。

2、補鋅可促進傷口癒合

有手術之後補充鋅劑能夠更好的促進傷口癒合，有研究發現，鋅是新陳代謝所需的啟用因子之一，她有利於促進表皮細胞的生長，能夠加快傷口癒合的速度，並且能夠預防傷口感染。

含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，還可以通過鋅製劑來補充，如新稀寶牌鋅硒寶，含第三代蛋白鋅，可快速補鋅以加速傷口癒合。

3、維生素C減少黑色素生成

維生素C增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C是一種還原劑，可減少黑色素的形成，還具有較明顯的美白作用，能將已經生成的黑色素還原為無色物質。

維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

4、蛋白質減少傷口感染

蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。有傷口的人可多進食含優質蛋白質的食物，如瘦肉、牛奶、乳鴿等，其中乳鴿含優質的血紅蛋白和軟骨素，可調節大腦神經，改善睡眠，調理身體，有特殊的食療效果。

5、適量脂肪對傷口癒合有益

脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

另外，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

到底術後吃什麼傷口癒合快呢？小編認為，手術後人體是很虛弱的，需要通過攝取食物中的養分來恢復健康，但是攝取營養也不能過於盲目，否則反而容易出現傷口惡化等情況，我們最好遵循醫囑，多吃一些有利於術後傷口癒合的食物，這樣才可以保護身體健康。