你有沒有經歷過拔智齒的時候？你有沒有經歷過拔蛀牙的時候？如果你經歷過，那麼你一定也經歷過拔牙之後你是飲食方式的改變。很多人以為不就拔個牙嘛，有什麼好注意的。但是不是的哦，如果拔完牙飲食不注意的話是很容易引起炎症的哦！
拔牙後吃什麼好
1、流質飲食
專家建議患者拔牙後的1-2小時之內應該儘量的不吃東西，而拔牙後2-4小時之內如果要吃東西的話儘量的選用一些無渣冷流質飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物，它可以使血管收縮從而達到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙後的幾小時後可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是適合拔牙後食用的。
而在拔牙後的4小時之後患者可以適量的吃一些半流質飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質飲食，對於一些較硬的食物都應該儘量的避免食用。
2、飲食清淡
剛剛提取的患者在飲食中要注意，飲食必須要優先考慮，以輕。對於一些葷腥食物應儘量避免食用。蔬菜應該吃，但吃蔬菜應注意烹飪方法，好是煮爛，軟，細，或可以製成醬油，在年底，果汁和其他食物。
患者還要注意，在手術後的1-2天內飲食的營養供給可不予過多考慮，因此不需要過量的攝取食物。而從第3天開始患者就應該有意識的去多攝取一些含有高營養、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬麵包、豆腐腦、西紅柿雞蛋滷等，這些食物不僅僅含有豐富的營養，同時也比較清淡。
3、飯菜要溫
面對拔牙後吃什麼的問題，專家還建議，在吃飯的時候一定要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會導致血管擴張並且引發創口出血，除了過熱的食物不能吃之外同時對於一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會刺激創口，從而不利於癒合。
4、不能漱口
除了要了解拔牙後吃什麼的問題之外，患者還要了解其他的注意事項，專家建議拔牙後當天千萬不能漱口。主要這是為了保護拔牙窩內血凝塊不脫落，並且為日後傷口的癒合打好基礎和，第二天則可以恢復漱口刷牙，是為了更好地保持口腔清潔。
同時拔牙術後一定要注意多注意，不要過度疲勞，注意經常運動，只有這樣，才能幫助人體提高免疫力，從而有效地促進傷口的癒合。
5、營養均衡
拔牙後在飲食方面還要特別的注意一點，營養均衡非常重要，因此在拔牙後一定要糾正偏食、挑食的毛病，只有這樣才能促進傷口的恢復。拔牙創口會通過自身的組織變化自然癒合，而拔牙創口完全癒合好需要2—3個月的時間，因此如果不注意營養的均衡攝取的話，就有可能會導致癒合的不全面。
拔牙和洗牙完之後都是儘量要吃流質食物，不用牙齒做太大的運動就可以吞下去了。還有就是要吃清淡的食物，以免引起炎症。再則就是吃溫食，並且保證營養均衡，補充維生素。現在你知道了拔牙後吃什麼好了嗎？拔牙是小病，但是也是要注意的哦。
千里飄香谷
