清淡麵條怎麼做好吃

說到清淡麵條想必廣大吃貨朋友們一定不會感到陌生吧，清淡麵條是我們日常生活中十分常見的一種主食，它的口味清淡營養，常吃清淡麵條對我們的腸胃等消化功能有很多的好處，那麼，清淡麵條怎麼做好吃呢？不妨我們一起去了解看看吧。

一、清淡麵條怎麼做好吃

做法：首先準備麵條一份，然後在鍋中倒入清水。大火進行燒煮，等到鍋中清水煮沸後，即可關小灶火。此時將麵條倒入鍋中，在進行大火煮沸。為了防止麵條黏在一起，需要使用筷子緩慢的攪拌。為了增加口感，不至於過份清單，可以在放入適量的食鹽，增加口感。最後為了更加下飯，可以使用一些下飯的醬料即可。

二、吃什麼食物清淡有營養

1、清炒蝦米捲心菜

做法：捲心菜切或者撕成小片，洗淨瀝水，蝦米放入清水泡一會兒，撈出然後瀝水，鍋中放適量油，將蝦米爆香，放入捲心菜，拌炒到捲心菜斷生，放適量鹽炒勻即可。

2、番茄炒西葫蘆

做法：番茄底部用刀劃十字，頂部用小刀去蒂，放入能蓋過西紅柿的沸水鍋裡煮一分鐘左右撈出，用手剝掉皮後切成小丁狀，西葫蘆切圓形一釐米左右厚的薄片，然後再切半，熱鍋下油，放入西葫蘆大火煸炒到七成熟，瀝油撈出。用剛才剩下的鍋不需要再放油，放入番茄丁和鹽，炒至番茄變泥狀，加入西葫蘆繼續煮一會兒即可。

3、蠔油雙菇

做法：香菇和口蘑分別洗淨去蒂，每個蘑菇切成4塊。油麵筋剖開成兩半，香蔥切碎來備用，鍋中放入適量油爆香香蔥碎，然後放入口蘑塊、香菇塊翻炒均勻，待雙菇稍稍變軟後調入生抽、蠔油翻炒均勻，加入麵筋和高湯，待湯汁稍微收幹後，調入白砂糖翻炒均勻後裝盤就可。

小貼士：這道清淡有營養的晚餐中小小蘑菇蘊藏了大自然的精華，是非常鮮美的食物。各種蘑菇不僅口感鮮美和細膩嫩滑，營養價值也非常高，是一種高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素、多糖等營養成分，具有很強的保健功能。經常吃可以很好地協調人體對其他營養的吸收，從而增加食物的營養效率。比如草菇富含維生素C，香菇可以提高心臟病人的免疫力，金針菇可以促進孩子大腦和骨骼的發育。

清淡麵條怎麼做好吃？吃什麼食物清淡有營養？對於不知道清淡麵條怎麼做好吃，或者不瞭解吃什麼食物清淡有營養的朋友們來說，相信在看了以上詳細介紹以後，一定不難從中找到這兩個問題的準確答案了吧，建議大家不妨多吃以上介紹的這些菜，對身體有好處。