當歸每天吃多少

大家喜歡吃當歸嗎，知道當歸每天吃多少比較好吃的嗎，看看文章對於當歸的介紹就清楚了，當歸的口感和營養不錯，這款美食是具有藥理作用的一款美食，並且這款美食適合我們經常吃，沒有副作用的一款美食，老少皆宜的美食喲。

一、當歸的介紹

當歸，(學名：Angelica sinensis，)別名幹歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、當歸曲、土當歸，傘形科當歸屬的一種多年生草本植物，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。根圓柱狀，分枝，有多數肉質鬚根，黃棕色，有深鬱香氣。莖直立，綠以或帶紫色，有縱深溝紋，光滑無毛。葉為數回輪狀複葉，花白色，復傘形花序，根肥大，入藥。中國1957年從歐洲引種歐當歸。主產甘肅東南部，以岷縣產量多，質量好，其次為雲南、四川、陝西、湖北等省，均為栽培。國內有些省區也已引種栽培。

其根可入藥，是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。當歸也可用於滷製品配料中，其主要特點是去腥增香，增加肉製品和藥香味。

二、當歸每天吃多少

1、當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用於血虛腸燥便祕，進食後能增強 腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利於身體廢物的排出。同時其甘溫質潤，為活 血、補血良藥，能維持身體血液的正常迴圈，幫助血液排毒。當歸是一種常用藥材主要功效是補血用!並且分三部分：是歸頭、歸身、歸尾，需要時必須分開藥用，因為功效不同。至於用量要根據不同人的情況而定，份量該輕就輕該重就重，靈活運用。

當歸，為補血之要藥，又為婦科之良藥。不過量不可過大。用法用量：內服：煎湯，6-12g;或入丸、散;或浸酒;或敷膏。根據以前的用法用量，你可以根據自己的需要，在這個範圍內，給自己確定個量。如果血很虛，可以加大點分量煎服。

2、當歸功效

1)補血：能顯著促進機體造血功能，升高紅血球、白血球和血紅蛋白含量;

2)調血脂：制血小板凝聚，抗血栓，調節血脂;

3)降血壓：抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓;

4)增強免疫力：增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調節子宮平滑肌。

我們知道了當歸每天吃多少以後，我們還可以看看當歸的功效，對於這款美食，大家都是比較喜歡的，這款美食的做法比較多，對於婦女而言，也是非常不錯的，是適合調理婦女身體方便比較好的美食，大家可以經常吃這款美食喲。