怎麼蒸豬血

女性為了養顏護膚，買許多的護膚品，但是她們不知道，想要容顏嬌美，重在養血。而豬血物美價廉，又是養血的法寶，所以深得女性們的青睞。但是怎麼蒸豬血呢？小編就要告訴你蒸豬血的正確方法，跟著步驟一起蒸豬血永葆青春吧！

一、怎麼蒸豬血

1、將豬血放一個大碗內,放適量的水,油和蔥花以及鹽.

2、將鍋裡燒好水,將大碗放籠屜上蒸.

3、將蒸鍋蓋上蓋子.蒸大約10分鐘即可.

4、出鍋即可食用了.

二、豬血的好處

1、豬血血中含鐵量較高

而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。

2、有抗癌作用

醫學實踐證明，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長。科學家從豬血中分離出1種名為“創傷激素”的物質，它可將壞死和損傷的細胞除掉，並能作用於受傷組織，使其逐漸痊癒並恢復正常功能。這在其他食品中是難以獲得的。

3、能抗衰老

豬血多磷脂，而磷脂能使乙醯膽鹼量增加，使神經細胞之間的聯絡迅速，從而改善人的記憶力。因此，有早期老年性痴呆症的患者宜多吃豬血。

4、豬血含有維生素K

能促使血液凝固，因此有止血作用。

5、豬血還能為人體提供多種微量元素

對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用於治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等症;

6、豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害

現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排洩將這些有害物帶出體外，堪稱人體汙物的“清道夫”。因此，常吃豬血能排出體內有害物質。

7、對正在減肥的朋友們有好處

豬血無疑是一種極好的食物，因為它含有的豐富的鐵質，能防止減肥的朋友們減肥減到貧血。

8、豬血中還含有一定量的卵磷脂

能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助於防治動脈粥樣硬化，是老人及冠心病、高脂血症及腦血管病患者的理想食品，對防治老年痴呆、記憶力減退、健忘、多夢、失眠等症也頗為有益。

豬血的好處可以說是說也說不完，因為女性需要養血來讓自己容光煥發，所以豬血是價格親民還功效高的不二選擇。而且怎麼蒸豬血的方法實在是簡單，易操作。所以蒸豬血真的是非常棒的美容方式。最後，記得把這個分享給你身邊愛美的女性朋友哦！