關於減肥的開胃菜-心裡美泡菜的知識

“心裡美蘿蔔的營養價值：所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中...

捲心菜是家中常見食品，但是有人說捲心菜減肥，對於這個說法大家眾說紛紜，也不知是真是假，其實不然。對於捲心菜這種蔬菜，我們日常多吃是一點問題都沒有的，但是對於減肥這種特別的功效，今天小編...

我們在減肥的時候應該喝些什麼粥呢，做這些粥我們需要準備些什麼材料呢，準備好材料之後我們具體應該怎麼操作呢，既然可以減肥，那麼它的減肥原理是什麼，接下來，就讓我們來看一看，到底哪些粥適合...

西紅柿，一個再常見不過的果蔬，幾乎沒有人不曾領略過它的酸甜口味，也沒有人餐桌上不曾見過它的百搭身影。漁人傑的小編在下文就來為大家介紹一番吧。西紅柿的營養素眾多，其中還有它獨家高含...

吃白菜減肥嗎，一般營養師都會建議大家多吃含有豐富膳食纖維的食品，白菜就含有高纖維，人體食用白菜後，人體會產生飽腹感，沒有其他進食的慾望，因為減少了進食，所以也能夠達到減肥的效果。下面小...

“小時候冬天可以吃的蔬菜除了包菜就是蘿蔔，所以長大後我最討厭這兩種蔬菜，因為可以選擇的多了，我就沒必要吃不喜歡的菜，自從喜歡上做菜後就開始拿自己討厭的菜做實驗，看怎樣把它做的美味可...

“初春時節，萬物復甦，家人的胃口也迫切需要“復甦”，。最好做一些酸辣開胃的菜，來解一下過年時的膩滯。這道酸辣過癮的泡菜肥牛卷，酸辣適口，鮮美無比，不僅營養價值高，而且醒胃又舒服。泡菜肥牛...

“紅心蘿蔔又名胭脂蘿蔔、心裡美、脆子蘿蔔等，它又脆又甜，外觀是粗糙的青，還帶髒，顏色賣相欠佳，但切開後，裡面卻是桃紅色的，呈感嘆號放射狀圖案，斑斕鮮豔，被稱為“心裡美”，又甜又辣又爽脆，一般用...

泡菜是一種能長時間被放置的蔬菜，像是蘿蔔、小黃瓜、白菜等在進行醃製調味後，都能被做成泡菜，很多人都會把泡菜當成配菜來食用，微酸，既非常可口下飯又可以幫助消化。世界各地都有不同的泡菜...

“一提起泡菜，就覺得費時又費力，不醃個十天半個月的根本不能吃。不過，今天要分享的這道爽口泡菜，只用醃製一個晚上就好。酸甜爽口，是夏天開胃的絕佳小菜”食材明細主料包菜（400g）輔料胡蘿蔔（10...

在現代社會上減肥的方法千奇百態，但適合所有人的不一定都可以滿足到。然而隨著科技的進步，現在有很多更為健康的減肥方法可為普遍人士所用—食譜減肥。既能不用控制嘴巴的饞，又能越吃越瘦...

減肥是每一個人都老生常談的話題，因為不管男女老少都希望有一個苗條的身材。市場上有很多減肥產品，但是要想健康減肥還是要通過食療來解決，這樣才不會有副作用。今天我們一起來聊聊最常見...

“天氣炎熱，吃什麼都沒胃口，可以做一些酸辣泡菜，無論色彩還是味道，都是相當提神！”食材明細主料紅蘿蔔（200g）白蘿蔔（200g）蒜薹（100g）輔料小米椒（適量）姜（適量）大蒜（適量）配料醋（適量）鹽（適量）酸辣（口味）醃（工藝...

“這個泡菜，除了有普通泡菜的酸口之外，更特別的，是很脆，像沒醃過一樣的泡菜，很爽口。絕對清脆，絕對開胃，絕對讓你念念不忘的小菜~~”食材明細主料包菜（半顆）大蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）糖（適量）幹辣椒（適...

現在的人都喜歡骨感美，對身材的要求比較高，很多人在減肥的時候不會選擇減肥產品而是通過運動加飲食的方式來健康減肥，一些減肥養生的茶飲成為大家不二選擇，很多人都在問幹山楂片泡水喝能減...

隨著夏日即將到來，身邊的表夥伴們也紛紛加入了減肥的大軍中，今年突然在周邊掀起了一股泡菜減肥的熱潮，那麼，泡菜減肥真的如傳說中那樣有效嗎，減肥不能盲目，為此，小編蒐集了許多資料，幾天就給正...

“生菜減肥大蒜殺菌。”食材明細主料生菜（1顆）輔料蒜末（多一點）蠔油（2勺）味極鮮（2勺）白糖（1勺）雞精（2g）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥菜的做法步驟1、生菜清洗乾淨。2、鍋中燒開水放幾滴食...

“在家自己做泡菜，乾淨、衛生。不用泡菜水，一樣能做出好吃又健康的泡菜。每年的年夜飯或者過節，家人團聚時，我總是要準備一些，很受歡迎哦。可以選擇自己喜歡的萵筍、豆角、扁豆、西芹、黃瓜...

大白菜減肥因人而異。.白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體內堆積毒素。但是不能光吃白菜，要注意膳食平衡，保護我們的...

開胃王泡菜是來自於長沙威品牌營銷策劃有限公司旗下的品牌之一，該公司是一家新型餐飲研發企業同時也是一家做品牌策劃以及餐飲管理的綜合型公司。旗下目前發展熱門的品牌就包括有開胃王...

西紅柿，一個再常見不過的果蔬，幾乎沒有人不曾領略過它的酸甜口味，也沒有人餐桌上不曾見過它的百搭身影。西紅柿的營養素眾多，其中還有它獨家高含量的番茄紅素，這是一種有效抗氧化的成分，對於...

“空心菜的做法還真是不少，像我自己喜歡的就有蒜蓉炒空心菜，腐乳空心菜，白灼空心菜，哈哈，熱天肯定要開胃咯，我們南方這邊不只有空心菜賣，還有摘去葉子的，空心菜梗賣的哦，這種空心菜的品種梗比較...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時心裡美蘿蔔本身就有點帶甜甜的，放入醋的話可以使它的味道更加的豐富，有點帶酸酸甜甜的味覺，為了美觀，還可以使用不同的模...

“這道空心菜梗絕對是夏季白粥的絕佳配菜”食材明細主料空心菜梗（一把）輔料蒜米（3顆）番茄（2個）白醋（1匙）蠔油（少量）花生油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃空心菜梗的做法步驟1、菜梗洗...

“每每到入夏的階段胃口就會比其他季節差很多，也想吃些酸甜開胃的東西，這道冷盤酸甜可口伴隨著檸檬的香味，不管是餐前冷菜還是看劇小食都非常棒，獲得家人朋友的一致好評。第一次在美食app...