當你遇上一頓全是你愛吃的大餐時，你一定會忍不住如饕餮一般大吃特吃，當你吃滿足後，總是會頂著個皮球一般的肚子，扶著走出餐廳。這時候，要是能立刻消食該多好呀。當你吃飽了難消化、胃部脹氣難受的時候，飲用白開水已經無濟於事了，有沒有什麼茶飲是可以幫助消食的呢？今天，小編就向大家介紹六款健胃消食的茶品，喜歡飲茶、品茶的人士不要錯過喲。
喝什麼茶消化
1、橘皮茶
橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有理氣調中、燥溼化痰之功效。除了入藥外，橘皮還可以用來製成各種各樣的藥膳佳餚，用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐，或溼濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等症。
用幹橘皮3克，切絲，開水沖泡當茶飲，既能行氣止痛又可理氣消脹。橘皮1個，生薑3~6片，煎水當茶飲，有理氣和胃的作用。
2、薄荷茶
薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋裝於杯中，放入煮沸的水，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果最好。
薄荷茶雖好，但並非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量，具有一定刺激性，所以哺乳期女性不宜飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。
3、綠萼梅茶
綠萼梅性味甘溫，理氣止痛，芳香醒脾，古今醫學專家多謂其“理氣而不傷陰”。本方以綠萼梅為主藥，疏肝理氣、和胃、醒脾止痛，少佐綠茶，適用於肝胃氣痛、胃脹等症。但陰虛重症見舌紅無苔、少津、口乾喜冷飲者不宜長期飲用。
綠萼梅10克，綠茶4克。將綠萼梅和綠茶用沸水沖泡，代茶頻飲，可兌開水再飲。1日1劑。理氣疏肝、和胃止痛。主治肝胃不和證。其表現為兩脅脹痛、胃脘脹痛、鬱悶不舒、食納減少等。陰虛重症者不宜飲用。
4、谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。所以這道谷芽金桔茶對於胃脹氣也有幫助。
炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合併，加入少量糖，當茶飲。這種食療法任何人可用。
如果你總是外出聚會或者總是喜歡暴飲暴食的話，不如嘗試一下小編介紹的這幾款消食茶吧。當然，無論喝什麼茶消化，都比不上適度的控制飲食，暴飲暴食的習慣不僅會加重身體的負累，也會對脾胃產生負面的影響。千萬不要總想著吃飽了以後消食喲，適當的運動、控制飲食才是最健康的方式呢。
千里飄香谷
