黃瓜汁的做法 夏日酷飲【黃瓜汁】 黃瓜汁怎麼做

“現在的生活壓力大，經常用腦的人太多，很多人在年少時就開始脫髮，特別是公司老總、程式設計師，由於用腦過度，會使頭髮越來越少，每天都在掉很多頭髮。很多人為了頭髮進行吃藥，不想這麼早就“禿頂”，卻找不到有效的方法。
前些日子據美國一家報紙報道，美國營養師發現，黃瓜的確是美容的良品，但同時它也有護腦功能，長期飲用黃瓜汁可以幫助人有效防止脫髮、指甲劈裂、記憶力減退等。
我們都知道黃瓜可利尿、強心臟、美容和調節血壓、動脈硬化，常吃它可對這些起到很大的作用。美國營養專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂，甚至於還可以增強人的記憶力。實驗中營養專家還發現，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黃瓜汁的做法步驟

• 1、先將黃瓜洗淨，切成小塊。

• 2、把切好的黃瓜放進攪拌機，加入適量的水和糖，大約攪30秒即可！

• 3、攪拌好的果汁盛入杯中，依個人愛好可適量加入冰塊過檸檬汁。