“素食，黃豆是不可多得的食材。黃豆被稱為植物牛奶，營養價值不言而喻，盡人皆知，尤其是裡面富含的異黃酮，對女人更是大有益處。我本人就是一個豆漿控，愛豆漿的程度超過牛奶。但偏偏我家的兩個男士都不愛和豆漿，兒子還好一點，老公是一點都不喝，還奇談怪論的說豆漿就是女人的專利。嗨，沒辦法，就只有做給自己喝啦。可一個人喝每次煮豆漿太麻煩啦，我常常是一次煮好一週的，放入冰箱冷凍起來，這樣每次就很簡單的，拿出來一點攪拌成糊即可。常常這樣吃，反倒吃出現經驗來啦，這養做的豆漿不用去豆渣，而且口感一點都不必去渣的差，而且更香濃。如果想要口感更好，就請用今天的這個方法，加些蒸熟的米飯，香米做的米飯更好。”
1、黃豆清洗乾淨用清水浸泡至豆子完全漲起來，
2、泡好的豆子煮熟。經過浸泡，豆子小火10分鐘就能煮熟了.煮熟的豆子留一次的量，其餘的都可以用保鮮盒裝好凍冰箱裡，吃的時候取出來開水燙開即可。
3、一次用50克熟豆，加豆子量一半的米飯，放入料理機。我今天用的稻花香的大米飯，味道很香，中午蒸的米飯，我特意挖出來一點，晚上做豆漿用.
4、加入一小袋蜂蜜，
5、用超細研磨，磨成糊。沒有這個功能的用攪拌功能多攪拌一邊也可以。
6、攪拌好豆漿非常的香濃滑爽，不用去豆渣，比那個直接煮的更好喝。這樣就可以直接喝了。
7、為了營養更充分，紫薯蒸熟碾碎，加蜂蜜
8、團成球，熱天還可以冷藏後再用，我們這裡太熱了，我是軟凍後拿出來的。
9、豆漿倒入碗中，放入幾個紫薯球。一個的豆漿就完成了。今天加了煮豆子的程式，明天再吃，2分鐘搞定哦。
平時做這樣的豆漿，不加米飯，直接用熟豆攪拌就是純豆漿，只是加了米飯的會更香更滑
千里飄香谷
