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怎樣做豆漿又濃又香

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:7.23K

豆漿的口感比較好,那麼,大家知道怎樣做豆漿又濃又香呢,可以看看文章對於豆漿的介紹,讓我們對於這款美食的瞭解更深入了,多吃豆漿可以更好的調理我們的身體,並且豆漿是老少皆宜的健康美食,是一款可以經常吃的美食喲。

怎樣做豆漿又濃又香

怎樣做豆漿又濃又香

一、黃豆漿

用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量

歸經:入脾、胃

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃

二、芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經:入脾、肺、大腸

功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

三、芝麻蜂蜜豆漿

用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成

歸經:入脾、肺

功效:養顏潤膚、烏髮養髮

四、核桃杏仁露

用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量

製法:

1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水

2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟

功效:養顏、抗衰老

五、密法黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量

製法:

1、將黃豆浸泡6-16小時,備用

2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,稍涼後加入蜂蜜即可

功效:養顏美容、益智健腦

六、枸杞豆漿

用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

製法:

1、將黃豆浸泡6—16小時,備用

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成。

怎樣做豆漿又濃又香 第2張

功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

七、紅棗蓮子漿

用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

製法:

1、將黃豆浸泡6—16小時

2、將蓮子肉泡至發軟

3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟。

4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。

功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

八、花生豆漿

用料:花生30克、黃豆40克、水1200毫升

製法:

1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用

2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鍾後即成。

功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。

九、黑豆芝麻漿

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

製法:

1、將黃豆、花生浸泡6—16小時

2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟。

功效:烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。

十、百合蓮子漿

用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

製法:

1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟

2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵

3、將綠豆浸泡6-16小時

4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鍾後漿煮熟即成。

功效:清火滋陰,養心安神、補腦抗衰。

怎樣做豆漿又濃又香 第3張

我們知道了怎樣做豆漿又濃又香以後,相信愛吃豆漿的人會越來越多,小編比較喜歡吃黑芝麻豆漿,核桃杏仁豆漿,所以大家可以看看自己比較喜歡吃哪一款豆漿,可以自己親自動手做這款豆漿來吃喲,非常的不錯的一款美食呢。

Tags:豆漿