“老公提了一大包水果回來、說天氣熱了要多吃水果、他說的沒錯、但這個多了也得趕緊消滅了、我用它們來打成汁、配上喜歡的餅乾呀、酸奶呀什麼的、非常好喝的、零新增、原汁原味、又營養!
芒果中含有大量的維生素,因此適量食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用!
蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,其有利於溶解硫元素,使面板潤滑柔嫩!據說“每天一蘋果,醫生遠離我”!”
1、把蘋果、芒果洗淨去皮、切成小塊放入攪拌杯中、
2、到入半盒牛奶、這個根具自己喜歡新增多少、
3、啟動打成汁
4、到入杯中
5、奧利奧餅乾裝入袋中、敲打成粉末狀
6、到入杯中
7、插點薄荷葉、小花裝飾一下、是不是很美呢、美美噠水果杯就完成了、慢慢享受美食吧😁