“南瓜潤肺益氣,促進腸胃蠕動,還會有利尿和美容的作用。天氣漸漸冷了,喝點暖和的豆漿,養生又暖胃。”
1、準備食材。
2、黃豆和燕麥清洗乾淨。
3、南瓜洗淨,去皮去瓤切成小塊。
4、豆漿機水箱中加水至所需製漿量對應的水位線上,合上水箱蓋。
5、將黃豆、燕麥和南瓜放入豆漿機中。
6、蓋好研磨腔蓋,旋緊到位。
7、豆漿機接通電源,選擇“五穀”程式,容量“0.6L”,開始製漿。
8、二十分鐘後製漿完成。
根據口味加入白糖飲用。