紫薯芋頭混合泥 紫薯芋頭混合泥怎麼做|紫薯芋頭混合泥的做法 寶寶輔食

“★滿媽廚房★
適合8個月以上寶寶的混合泥~
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，對於身體機能發育還不夠完善的寶寶是非常有好處的。
（芋頭比較難消化，所以做芋頭泥要加些水，做的細膩一些，1歲以內不要給寶寶塊狀的芋頭）
紫薯富含纖維素，可促進胃腸蠕動，保持大便通暢，改善消化道的環境。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯芋頭混合泥的做法步驟

• 1、紫薯，芋頭洗淨。（食材量僅供參考，不代表寶寶每頓食量）

• 2、水開後蒸20分鐘。

• 3、能夠用筷子扎透即可出鍋。

• 4、去皮後，用研磨碗碾碎

• 5、如果是給小寶寶吃，加一些溫水，多碾幾次，更加細膩，有助於小寶寶消化。

• 6、細膩的山藥泥。

• 7、紫薯製作方法相同。

• 8、混合攪拌均勻即可。

小竅門

1.紫薯要認真挑選，有些商家把紫薯清洗的很乾淨，表面看起來很好看，但是這樣的紫薯很容易變質。蒸熟後寶媽最好先嚐一下有沒有苦味，發黴的味道。
2.芋頭泥一定要做的細膩一些，不要有塊狀或者大顆粒，會對寶寶消化造成負擔。
3.混合泥之前一定先確定單種食材沒有過敏情況。