“1.營養流失度低,大部分營養還留在雞塊內部
2.含油含脂量比一般的雞塊更少
3.味道更加鮮美,保留了雞塊原有的味道”
1、準備好所有食材
2、在雞胸肉中加入鹽,糖,玉米澱粉,雞蛋,適量黑胡椒粉,料酒,生抽和蠔油,醃製15分鐘
3、把醃製好的雞胸肉放入料理機中,選擇醬料鍵執行至結束
4、把雞胸肉泥揉成塊狀,放入冰箱20分鐘冷凍定型,在凍好的雞塊上刷一層油
5、放入空炸鍋180度15分鐘,也可放入油鍋煎炸至熟
1.醃製雞塊的時候鹽不要放得過多,不然會導致食物變味
2.執行料理機的時候可以選擇用攪拌棒輔助攪拌
3.將雞塊炸熟的過程中一定要注意把控時間,一不小心很容易烤焦